❄️🔥Hidegfürdőzés és Szauna-kezdőknek is az Annakertben
Schedule
Sun, 08 Mar, 2026 at 10:00 am
UTC+01:00Location
Anna Kert - Szauna Győrszentiván | Gyor, GY
Advertisement
Kedves Vendégeink!Kapunyitás 9:45-kor
❄️🔥 Hidegfürdőzés és szauna – kezdőknek is
🌿 Annakert
Gyere el egy különleges, közösséget erősítő élményre, ahol biztonságos, támogató környezetben ismerkedhetsz meg a hidegterápia és a szauna hatásaival.
🗓 Időpont:
📅 2026. március 8. (vasárnap)
⏰ 10:00–14:00
📍 Helyszín:
🌳 Annakert
👤 A program vezetője:
🏊♂️ Pribek István – a Balatoni Jegesmedvék vezetője
Vendég mesterünk, aki nagy tapasztalattal kísér végig a hidegfürdőzés első lépésein.
✨ Miről szól az esemény?
Ez a workshop kifejezetten kezdőknek is szól.
Ha még soha nem próbáltad a hidegfürdőzést, de mindig is vonzott, vagy kíváncsi vagy, mitől rajonganak érte ennyien, itt a helyed.
👥 Csoportban, vezetetten és kontrollált környezetben ideális elkezdeni a hidegterápiát.
⚠️ Egyedül soha ne vágj bele!
💙 Miért éri meg kipróbálni? ✅ Testi-lelki felfrissülés
✅ Stressz és szorongás csökkentése
✅ Immunrendszer támogatása
✅ Vérkeringés és alvásminőség javítása
✅ Tudatosabb jelenlét a mindennapokban
👉 És ami a legfontosabb: mindenki elkezdte valahol!
🧘♂️ Mire számíthatsz a program során?
🔥 Vezetett hideg vizes merülések
🧘♀️ Különböző légzőgyakorlatok fekvő helyzetben
💪 Vezetett saját testsúlyos edzés (hőmérséklet függvényében)
♨️ Fatüzelésű finn szauna a regeneráció támogatására Mónikával.
🤝 Támogató közösségi élmény, szakmai vezetéssel
🎒 Mit hozz magaddal?
👕 Laza, kényelmes sportruházat
👙 Fürdőruha
🧴 Törölköző
🧘 Polifoam
🛏️ Takaró (a pihenéshez és a légzőgyakorlatok után különösen hasznos)
🧥 Időjárásnak megfelelő, réteges öltözet
📌 A légzőgyakorlatok a földön zajlanak, ezért a kényelem és a melegen tartás kiemelten fontos.
🍵 Amivel várunk titeket:
🥤 Frissítőkkel
🍲 Finom, meleg levessel
💛 Befogadó, nyugodt légkörrel
⚠️ Fontos egészségügyi tudnivalók
A workshop alapvetően jó egészségi állapotot igényel.
🚫 Nem javasolt a részvétel:
🤰 Terhesség esetén
🧠 Epilepszia esetén
❤️ Szív- és érrendszeri betegség, magas vérnyomás, veseelégtelenség vagy más komoly egészségügyi probléma esetén a részvétel előtt orvosi egyeztetés szükséges.
📌 A részvétel saját felelősségre történik.
💰 Részvételi díj:
14 900 Ft / fő,
Foglalásod 5000ft előleggel tudod biztosítani,részletek privát üzenetben.
06 30 970 41 77
vagy üzenetben
Szeretettel Mónika és István
Kövessétek be az Anna Kert Szauna – Győrszentiván Facebook oldalát, és válogassatok kedvetekre aktuális eseményeink közül!
A kert télen–nyáron lehetőséget kínál a pihenésre: legyen szó szaunázásról, masszázsról vagy akár egy frissítő hidegfürdőről.
Nálunk a feltöltődés nem ígéret — hanem élmény.🪷
Advertisement
Where is it happening?
Anna Kert - Szauna Győrszentiván, Gyor, HungaryEvent Location & Nearby Stays:
Know what’s Happening Next — before everyone else does.
