✨ Reprendre le contrôle de son corps par la nutrition et l'entraînement 🥗🏋️

Name: ✨ Reprendre le contrôle de son corps par la nutrition et l'entraînement 🥗🏋️
Start: 2026-01-20T17:45:00+01:00
End: 2026-01-20T20:00:00+01:00
Location: Koncept

Schedule

Tue Jan 20 2026 at 05:45 pm to 08:00 pm

UTC+01:00

Location

Koncept | Budapest, BU

✨ Vous voulez préserver ou améliorer votre santé et votre vitalité, affiner votre ligne, ou prendre de la masse, cette conférence vous présente tous les principes fondamentaux pour vous permettre de reprendre le contrôle de votre alimentation et de votre transformation physique.
📚 Nous aborderons notamment: le rôle des macronutriments, la gestion des calories, ou comment le corps stocke les graisses, et comment les éliminer.
Je vous présenterai aussi une méthode simple "le Cycle Glucides" (Carbs Cycle), permettant de brûler les graisses tout en préservant ou en augmentant votre masse musculaire.
🏋️ Malcom est un ancien ingénieur en environnement, qui s'est reconvertit dans sa passion: le coaching sportif. Entraineur physique diplômé, il a accompagné en salle, puis en ligne depuis 5 ans, les personnes en quête d'une transformation durable à retrouver vitalité, confiance et bien-être.
PAF: donation libre.
Nombre de places limitées. Merci de vous inscrire à l'avance
🌐 www.instagram.com/big_malc
WhatsApp et tel: +33.6.37.98.61.67