✨ Les ateliers Yin du dimanche matin. ✨
Schedule
Sat, 20 Sep, 2025 at 10:30 pm to Sun, 21 Sep, 2025 at 01:30 am
UTC+11:00Location
SATYA YOGA NC | Noumea, NC
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✨ 𝐋𝐞𝐬 𝐚𝐭𝐞𝐥𝐢𝐞𝐫𝐬 𝐘𝐢𝐧 𝐝𝐮 𝐝𝐢𝐦𝐚𝐧𝐜𝐡𝐞 𝐦𝐚𝐭𝐢𝐧. ✨ Le 21 septembre ✨𝗟𝗲𝘀 𝗮𝘁𝗲𝗹𝗶𝗲𝗿𝘀 𝗱𝘂 𝗱𝗶𝗺𝗮𝗻𝗰𝗵𝗲 𝗺𝗮𝘁𝗶𝗻 𝘀𝗼𝗻𝘁 𝘂𝗻𝗲 𝗽𝗮𝘂𝘀𝗲 𝗽𝗿𝗲́𝗰𝗶𝗲𝘂𝘀𝗲 𝗽𝗼𝘂𝗿 𝗿𝗲𝗽𝗿𝗲𝗻𝗱𝗿𝗲 𝗰𝗼𝗻𝘁𝗮𝗰𝘁 𝗮𝘃𝗲𝗰 𝘀𝗼𝗻 𝗰𝗼𝗿𝗽𝘀, 𝘀𝗼𝗻 𝘀𝗼𝘂𝗳𝗳𝗹𝗲, 𝗲𝘁 𝗿𝗲𝘁𝗿𝗼𝘂𝘃𝗲𝗿 𝘂𝗻 𝗲𝘀𝗽𝗮𝗰𝗲 𝗱𝗲 𝗰𝗮𝗹𝗺𝗲 𝗲𝘁 𝗱𝗲 𝗰𝗹𝗮𝗿𝘁𝗲́ 𝗶𝗻𝘁𝗲́𝗿𝗶𝗲𝘂𝗿𝗲.
𝗨𝗻 𝗺𝗼𝗺𝗲𝗻𝘁 𝗽𝗼𝘂𝗿 𝘀𝗲 𝗿𝗲𝗰𝗲𝗻𝘁𝗿𝗲𝗿, 𝘀’𝗮𝗹𝗹𝗲́𝗴𝗲𝗿 𝗲𝘁 𝗿𝗲𝘃𝗲𝗻𝗶𝗿 𝗮̀ 𝗹’𝗲𝘀𝘀𝗲𝗻𝘁𝗶𝗲𝗹.
✨ 𝐓𝐡𝐞̀𝐦𝐞 𝐝𝐮 𝐝𝐢𝐦𝐚𝐧𝐜𝐡𝐞 : 𝐃𝐢𝐦𝐢𝐧𝐮𝐞𝐫 𝐥𝐞 𝐬𝐭𝐫𝐞𝐬𝐬 𝐞𝐭 𝐥'𝐚𝐧𝐱𝐢𝐞́𝐭𝐞́
Tous les jours nous accumulons diverses tensions physiques, liées à notre mode de vie sédentaire, manque d'activité physique, mauvaises habitudes alimentaires etc...mais aussi mentales et émotionnelles provoquées par le stress, l’anxiété, la frustration. Non exprimées et refoulées, ces tensions et émotions "se logent" alors dans notre corps et influence notre bien-être mental et physique.
𝗟𝗼𝗿𝘀 𝗱𝗲 𝗰𝗲𝘁𝘁𝗲 𝗺𝗮𝘁𝗶𝗻𝗲́𝗲 𝗻𝗼𝘂𝘀 𝗮𝗹𝗹𝗼𝗻𝘀 𝗽𝗮𝗿𝘁𝗶𝗿 𝗮̀ 𝗹𝗮 𝗿𝗲𝗻𝗰𝗼𝗻𝘁𝗿𝗲 𝗱𝗲 𝗻𝗼𝘀 𝗲́𝗺𝗼𝘁𝗶𝗼𝗻𝘀.
Ralentir, se poser, s'abandonner, et observer pour mieux conscientiser ces ressentis intérieurs.
🙏 𝐀𝐮 𝐩𝐫𝐨𝐠𝐫𝐚𝐦𝐦𝐞 𝐝𝐞 𝐧𝐨𝐭𝐫𝐞 𝐦𝐚𝐭𝐢𝐧𝐞́𝐞 :
🍃𝕐𝕚𝕟 𝕐𝕠𝕘𝕒 𝕖𝕥 𝕄𝕋ℂ :
La pratique du yin yoga combinée à la médecine traditionnelle chinoise (MTC) et l’utilisation des méridiens permet au pratiquant de réguler sa force vitale appelée Qi ou encore Prana.
Les poses (Asanas) tenues pendant de longues périodes rétablissent l'harmonie dans le corps subtil en ciblant les canaux qui parcourent les tissus conjonctifs. (Qui sera ici ciblé essentiellement sur 𝗹𝗲𝘀 𝗺𝗲́𝗿𝗶𝗱𝗶𝗲𝗻𝘀 𝗱𝘂 𝗿𝗲𝗶𝗻 𝗲𝘁 𝗱𝗲 𝗹𝗮 𝘃𝗲́𝘀𝗶𝗰𝘂𝗹𝗲 𝗯𝗶𝗹𝗶𝗮𝗶𝗿𝗲)
A travers une pratique de yoga lente et méditative où les postures sont tenues passivement et dans l’immobilité le pratiquant prend alors le temps d’observer ses sensations, de rencontrer ses émotions ainsi que les mouvements du mental.
🍃𝔹𝕣𝕖𝕒𝕥𝕙𝕨𝕠𝕣𝕜 :
Notre pratique sera accompagnée d’exercices de respiration (Pranayama).
Le breathwork peut nous aider à mieux gérer notre stress et à 𝗿𝗲́𝗱𝘂𝗶𝗿𝗲 𝗻𝗼𝘁𝗿𝗲 𝗮𝗻𝘅𝗶𝗲́𝘁𝗲́ 𝗲𝗻 𝗮𝗽𝗽𝗼𝗿𝘁𝗮𝗻𝘁 𝗽𝗹𝘂𝘀 𝗱𝗲 𝗰𝗹𝗮𝗿𝘁𝗲́ 𝗲𝘁 𝗱𝗲 𝗰𝗼𝗵𝗲́𝗿𝗲𝗻𝗰𝗲 𝗮̀ 𝗻𝗼𝘁𝗿𝗲 𝘀𝘆𝘀𝘁𝗲̀𝗺𝗲 𝗻𝗲𝗿𝘃𝗲𝘂𝘅.
En pratiquant les exercices de respirations nous sommes en mesure de nous recentrer sur le moment présent et de nous libérer des tensions accumulées au fil des jours. (Physique et émotionnel)
🍃𝕄𝕖́𝕕𝕚𝕥𝕒𝕥𝕚𝕠𝕟 : (𝕋𝕙𝕖́𝕠𝕣𝕚𝕖 𝕖𝕥 𝕡𝕣𝕒𝕥𝕚𝕢𝕦𝕖)
Nous terminerons par une méditation guidée ciblée sur le thème de notre atelier.
𝗔𝗽𝗽𝗿𝗲𝗻𝗱𝗿𝗲 𝗮̀ 𝗲𝗻𝘁𝗿𝗲𝗿 𝗲𝗻 𝗶𝗻𝘁𝗿𝗼𝘀𝗽𝗲𝗰𝘁𝗶𝗼𝗻, 𝗹𝗶𝗯𝗲́𝗿𝗲𝗿 𝗹’𝗲́𝗺𝗼𝘁𝗶𝗼𝗻𝗻𝗲𝗹 𝗲𝘁 𝗲́𝗾𝘂𝗶𝗹𝗶𝗯𝗿𝗲𝗿 𝗹𝗲 𝘀𝘆𝘀𝘁𝗲̀𝗺𝗲 𝗻𝗲𝗿𝘃𝗲𝘂𝘅.
🍃ℝ𝕖𝕝𝕒𝕩𝕒𝕥𝕚𝕠𝕟 : (𝕔𝕙𝕒𝕟𝕥 𝕕𝕖 𝕞𝕒𝕟𝕥𝕣𝕒 𝕖𝕥 𝕓𝕠𝕝𝕤 𝕥𝕚𝕓𝕖́𝕥𝕒𝕚𝕟𝕤)
A la fin de notre matinée nous finirons par une profonde relaxation.
✨ Ces ateliers s’adresse aux grands débutants de yin yoga comme aux yogis aguerris.
Une pratique adapté à tous, en fonction de son anatomie, de sa souplesse et dans le respect des limites de chacun.
ℹ️ 𝗜𝗻𝗳𝗼𝘀 & 𝗥𝗲́𝘀𝗲𝗿𝘃𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻
📅 Date : Dimanche 21 septembre , de 8h30 à 11h30
📍 Lieu : École Satya Yoga, 29 rue de la Boudeuse, Ouémo
💛 Tarif : 4000F (3500F pour les élèves de l’école)
📞 Réservation : 74.24.46 / Messenger /[email protected]
✨ Accessible à tous – aucun prérequis nécessaire
Au plaisir de nous rencontrer ou de nous revoir 🙂
Delphine
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Where is it happening?
SATYA YOGA NC, 33 Rue de la Boudeuse, 98800 Nouméa, Nouvelle-Calédonie, Noumea, New CaledoniaEvent Location & Nearby Stays:
