ورشة تنظيم المشاعر – من ردّة الفعل إلى الاستجابة الواعية | د. نادين عابد
Advertisement
🌿 ورشة تنظيم المشاعر مع د. نادين عابد، خبيرة علم النفس الإيجابي
هل يحدث أحيانًا أن تكون ردّة فعلك أكبر من الموقف نفسه… لكنك لا تعرف كيف تغيّرها؟
ورشة عملية بالكامل، مبنية على أدوات من العلاج المعرفي السلوكي (CBT) وعلم النفس الإيجابي:
✨ فهم المشاعر والتعرّف عليها بدقة
🧠 ملاحظة الأفكار التلقائية وإعادة صياغتها
🌿 استخدام نقاط القوة في المواقف الصعبة
🫁 تمارين لتهدئة الجهاز العصبي
💛 الانتقال من ردّة الفعل إلى استجابة أكثر وعيًا
📍 The Workshop Dubai – جميرا 2
📅 السبت 31 أكتوبر، 12:00 – 2:30 ظهرًا
🌿 الورشة بالعربي
👥 للرجال والسيدات | 18+
💰 257.25 درهم، يشمل المواد + مشروب من الكافيه
🔗 للحجز: https://www.theworkshopdubai.com/events-1/emotional-and-nervous-system-regulation-workshop
الأماكن محدودة 🤍
هل يحدث أحيانًا أن تكون ردّة فعلك أكبر من الموقف نفسه… لكنك لا تعرف كيف تغيّرها؟
ورشة عملية بالكامل، مبنية على أدوات من العلاج المعرفي السلوكي (CBT) وعلم النفس الإيجابي:
✨ فهم المشاعر والتعرّف عليها بدقة
🧠 ملاحظة الأفكار التلقائية وإعادة صياغتها
🌿 استخدام نقاط القوة في المواقف الصعبة
🫁 تمارين لتهدئة الجهاز العصبي
💛 الانتقال من ردّة الفعل إلى استجابة أكثر وعيًا
📍 The Workshop Dubai – جميرا 2
📅 السبت 31 أكتوبر، 12:00 – 2:30 ظهرًا
🌿 الورشة بالعربي
👥 للرجال والسيدات | 18+
💰 257.25 درهم، يشمل المواد + مشروب من الكافيه
🔗 للحجز: https://www.theworkshopdubai.com/events-1/emotional-and-nervous-system-regulation-workshop
الأماكن محدودة 🤍
Advertisement
Where is it happening?
The Workshop Dubai - Jumeirah 2, Dubai, United Arab Emirates
Event Location & Nearby Stays:
Know what’s Happening Next — before everyone else does.
Host or PublisherNadeen Moawad
