التدريب الشامل لتقنيات التنفس والتأمل
Schedule
Fri, 10 Jan, 2025 at 06:30 pm to Sun, 12 Jan, 2025 at 05:00 pm
UTC+01:00Location
Casablanca Marocco | Casablanca, CA
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برنامج السعادةهو برنامج في تقنيات التنفس، و التأمل، و اليوغا...
هذا البرنامج فرصة مناسبة للقاء مع السكينة و السلام و الحب في داخلنا...
يستهدف هذا البرنامج المستويات الوجودية الرئيسية للفرد...
المستوى الجسدي، و ذلك من خلال تعلم وضعيات أساسية في اليوغا، تمكن من اكساب الجسد مرونة، ليونة، قوة و شفاء...
المستوى العقلي و الوجداني، حيث نتعلم تقنيات في التنفس تيسر بلوغ هدوء الفكر و وضوحه... و تقنيات في التأمل تيسر إدارة المشاعر، و المزيد من خلق الرحابة بداخلنا...
مستوى القلب، حيث يتجلى في أعماق ذواتنا الحب و السلام الكامن فيها، حلمنا أن نصل الى الهدوء و السكينة على المستويين السابقين...
يستفيد من هذا البرنامج كل شخص تجاوز سنه 20 عاما.
تاريخ البرنامج أيام:
● الجمعة 10 يناير 2025
من الساعة 18:30 إلى 21h
● السبت والأحد 11-12 يناير 2025
من الساعة 10 إلى 17h
للتسجيل المرجو ملء الاستمارة الآتية:
https://forms.gle/on1Gua22uq6qEWF58
للمزيد من المعلومات المرجو التواصل مع
مولاي المهدي: 0645364571
حنان : 0701279913
عبد الكبير : 0669995567
Art_of_Living_Part1_Course
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Le bonheur est-il à conquérir ? Doit-on le gagner? Ou fait-il partie de notre nature?
Partons-nous trop souvent à la recherche d'un état de conscience si intime qu'il en devient inaccessible?
"L'Art du bonheur" suggère que l'œuvre de notre vie nécessite à la fois du talent et de la technique. Et c'est exactement ce que propose ce stage à la fois accessible et complet, basé sur une des traditions qui a le plus investi en la matière, celle du Yoga.
La technique : Sudarshan Kriya, Pranayama (respiration) et méditation
La respiration est la source d'énergie la plus vitale. Elle nous permet de nettoyer et purifier notre système, dynamiser et réguler la vie de nos cellules, régénérer et renforcer notre système nerveux. Le Sudarshan Kriya, enseigné pendant le stage, est une technique respiratoire unique qui permet d'harmoniser tout notre système, d’augmenter notre clarté d'esprit et notre stabilité émotionnelle. Autant de facteurs qui prédisposent favorablement à la méditation…et au bonheur !
Bénéfices directs :
- Réduction du stress et de l'anxiété
- Amélioration de la vigilance et de la clarté de l'esprit
- Renforcement du système immunitaire et hormonal
Le talent : sagesse et connaissance de soi
La philosophie très ancienne du Yoga reste d'une pertinence incroyable pour notre monde moderne. Ce stage, élaboré par Gurudev Sri Sri Ravi Shankar, permet d'en adapter l'essence à travers des applications concrètes, des jeux et des processus collectifs simples.
Comment garder son équilibre et son énergie dans les situations difficiles?
Comment découvrir son potentiel et se donner les moyens d'une plus grande liberté avec soi-même et avec les autres?
Le stage invite à un questionnement constructif et donne les outils pour se recentrer en toute circonstance.
Bénéfices directs :
- Meilleure gestion des situations de tension et des émotions négatives
- Meilleure connaissance de soi et de ses ressources
- Sensation de bien-être et de liberté intérieure
- Relations plus harmonieuses avec les autres….apprendre à passer de la tête au cœur !
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Where is it happening?
Casablanca Marocco, Casablanca, MoroccoEvent Location & Nearby Stays:
