Расслабляющая Инь Йога и Йога Нидра на берегу моря

ЙОГА - УНИВЕРСАЛЬНЫЙ ИНСТРУМЕНТ, ПОМОГАЮЩИЙ ЗАБОТИТЬСЯ О СЕБЕ ПОЛНОЦЕННО И НА ВСЕХ УРОВНЯХ 🤍
Практики асан формирует мышечный корсет, заботиться о суставах, связках и укрепляет общий тонус 🧘‍♀️
Практики дыхания и пранаямы успокаивают ум, обуздывают его хаотичное блуждание, обучают концентрироваться и обновляют организм на клеточном уровне 🧘‍♀️
Практики осознанного расслабления снимают накопленный стресс, перезаряжают организм и восстанавливает правильное функционирование всех систем 🧘‍♀️
В новом сезоне набираем группу на РЕГУЛЯРНЫЕ ПРАКТИКИ ЙОГИ 🧘🏼🧘‍♀️🧘‍♂️
Зачем тебе это:
🍀 ты вновь простроишь карту своего тела, соединившись с каждой клеточкой храма души. Прочувствуешь приятный тонус в мышцах, дополнительную свободу в движениях и расправленные плечи
🍀 ты осознаешь, что через дыхание ты можешь влиять на свои состояния.
🍀 ты научишься устанавливать контакт с чувством внутреннего покоя и умиротворения
🍀 ты станешь намного спокойнее, расслабленнее и уверенее в себе
🍀 ты обретёшь то место откуда ты всегда будешь уходить в благостном расположении духа, какая бы ты не пришла на занятие
🍀 ты каждый день, маленькими шагами и действиями сможешь раскрывать дополнительные возможности в себе, для себя, вокруг себя.
Ваш Учитель - Юлия - сертифицированный Учитель Классической Хатха Йоги, Инь Йоги и Йога Нидры.
🗓️ РАСПИСАНИЕ:
Занятия по СРЕДАМ в 18.00-19.30
—————————
Стоимость 1 урока 15 евро
Абонемент на 4 урока 50 евро
Уютная, благодатная студия RAFAMILY на LAMMI 8 ✨🤍
Kodulahe kvartal у моря 🌊
РЕГИСТРИРУЙСЯ на занятие уже СЕЙЧАС.
И воспользуйся ПРЕДЛОЖЕНИЕМ: если придёшь с подругой, стоимость абонемента на сентябрь - 50% ДЛЯ КАЖДОЙ! 😍
БУДЕМ РАДЫ НОВЫМ ВСТРЕЧАМ ♥️
Намасте 🙏