Психодраматична изследователска работилница: Родителската тревожност

Name: Психодраматична изследователска работилница: Родителската тревожност
Start: 2026-03-28T09:30:00+02:00
End: 2026-03-28T17:00:00+02:00
Location: Hi5 Baby

Schedule

Sat Mar 28 2026 at 09:30 am to 05:00 pm

UTC+02:00

Location

Hi5 Baby | Sofia, SF

Ескалиращата родителска тревожност е може би най-явната характеристика на родителската роля в наши дни. Иронично, статистиките са “тревожни” - според данни от 2023-2024 година 48% от родителите съобщават за “парализираща тревожност” през повечето дни, 33% за високи нива на стрес (8-10 по 10-точкова скала), над 60% за ежедневна тревожност над средното с негативни ефекти върху живота им. Скорошни данни потвърждават и силна обратна зависимост между тревожността на родителите и детската тревожност, като тревожните родители са значително по-склонни да имат деца с тревожни разстройства. Почти 75% от родителите, които съобщават за тревожност у децата си, също се определят като тревожни. Майчината тревожност увеличава риска от тревожни разстройства у децата над 2,4 пъти, като най-силно се отразява върху момичетата и по-малките деца.
Предвид данните спокойно можем да говорим за “епидемия” на родителската тревожност. Какво обаче да правим с нея, когато тя започне да оказва влияние върху решенията ни и начина, по който отглеждаме децата си? От гледна точка на невробиологията, когато тревожността ни стане необосновано силна, ние се намираме в състояние “битка, бягство или замръзване”, а това не ни дава достъп до собствените ни ресурси за справяне, и започва все повече и повече да “свива” света ни, а оттам и този на децата ни.
В тази психодраматична работилница ще опитаме със средствата на психодрамата да надникнем отвъд тревожността - откъде идва, какво я поражда, какво я задейства, с какви вътрешни и външни ресурси разполагаме, за да ѝ противостоим. Психодрамата работи с нашата спонтанност и любопитство, с нашата готовност да изненадаме себе си, да видим скритото, да назовем това, което ни се изплъзва, защото назоваването е отправна точка за промяната. Психодраматичната игра успява да заобиколи вътрешните бариери, местата, на които се чувстваме “забили” и безпомощни, и да отвори нови вътрешни пространства, свързвайки ни с извора на собствената ни креативност и доверие в битието.
За да се включите в събитието, не се изискват предварителни познания за психодраматични техники. Достатъчно е да дойдете с желание да изследвате себе си и да се срещнете с други родители, които имат сходни въпроси и търсения.
Във времевата рамка са включени паузи и обедна почивка.
Водещи: Бояна Петкова и Виолета Загорова- психодрама терапевти /под супервизия/
Такса: 70 евро