Обучение СЕБЕИЗРАЗЯВАНЕ: От зрител към главен герой | Театър НОКС

Name: Обучение СЕБЕИЗРАЗЯВАНЕ: От зрител към главен герой | Театър НОКС
Start: 2025-11-08T14:00:00+02:00
Location: bul. Evlogi i Hristo Georgievi 169, Sofia, Bulgaria

Schedule

Sat, 08 Nov, 2025 at 02:00 pm

UTC+02:00

Location

bul. Evlogi i Hristo Georgievi 169, Sofia, Bulgaria | Sofia, SF

🎭 От зрител към главен герой: Интензивно обучение по себеизразяване чрез актьорски техники.
Чувстваш ли се понякога невидим в разговори? Притесняваш се да изразиш мнението си или просто да бъдеш себе си сред хора? А може би усещаш, че в теб има много повече, но не знаеш как да го покажеш?
🎉 „От зрител към главен герой“ е интензивно практическо обучение, създадено за всеки, който:
🎯 иска да излезе от сянката и да застане в „светлината на прожектора“.
🎯 да повярва в себе си, за да се изразява по-свободно, уверено и искрено.
🌟 Чрез актьорски упражнения, ролеви игри и работа в защитена среда ще:
• откриеш вътрешната си сила и автентичност,
• преодолееш страха от “излагане” и “провал” (кавичките не са случайни…),
• развиеш по-експресивно присъствие – с тяло, глас и емоции,
• се осмелиш да бъдеш в центъра на собствената си история.
🎬 Време е да излезеш от публиката и да се качиш на сцената.
В Главната роля си Ти. Готов ли си?
📌 Дати: 8 и 9 ноември
📌 Часове: от 13:00 до 18:00
📌 Хорариум: общо 10 часа интензивна работа с включени кафе паузи.
📌 Място: Зала Нокс (бул. Евлоги и Христо Георгиеви 169, ет.3)
💡 Възраст: обучението е подходящо за хора над 16 години
🎈 Обучители:
Мария Панайотова – актриса и обучител
Стефан Зарев – режисьор и обучител
Мария и Стефан са създателите на „Театър Нокс“. Те имат дългогодишен опит в провеждането на курсове по Актьорско майсторство за любители. Моделирали са множество курсове и обучения, свързани с различни аспекти на личностното развитие, като водещото средство винаги са актьорски и игрови техники.
🏷 Цена: 180 лв.
За записване и повече информация:
📲 Пишете ни на лично съобщения
📩 Пишете ни на имейл [email protected]
☎️ Обадете се на телефон: 0883315913
🎯 Цели на обучението:
🔹 Отключи своята суперсила:
Открий своите силни страни и научи как да разпознаваш вътрешните спирачки, които ти пречат да се изразяваш свободно. Това ще ти помогне да постигнеш една по-смела и уверена своя версия.
🔹 Играй без страх:
Потопи се в защитено и насърчаващо пространство, където можеш да изпробваш нови поведения, да сбъркаш спокойно и да се забавляваш, докато растеш. В „Театър Нокс“ не съдим и не слагаме оценки – тук насърчаваме „провала“ като най-доброто средство да растем (а и да се научим да му се надсмиваме).
🔹 Излез от рамката:
Превъплъти се в различни роли и ситуации, които ще ти помогнат да откриеш неподозирани страни на характера си. Активирай игровата си природа и преоткрий свободата да бъдеш различен.
🔹 Изрази се смело:
Развий по-експресивна комуникация – с тяло, глас и присъствие. Научи се да казваш „аз съм тук“ без думи. А когато думите са необходими – нека да са изказани с твоя автентичен, неповторим глас.
🔹 Свържи се със себе си и с другите:
Чрез обучението ще повишиш своята увереност и ще се научиш да общуваш по-свободно и естествено с околните – без преструвки, без страх, а с автентичност и желание.