Интелигентна почивка - защо все още си уморен? Уъркшоп със Shawn Cornelison

Спиш. Почиваш си. Опитваш се да се отпуснеш. Но тялото невинаги се възстановява. Защо?
Защото почивката не е просто спиране на активността - тя зависи от това дали нервната система може да излезе от режим на усилие.
В този уъркшоп ще изследвате:
● Защо изтощението и възстановяването не са едно и също нещо?
● Как фините напрежения и „стягания“ пречат на възстановяването?
● Какво всъщност се случва в тялото по време на дълбока почивка?
● Практични начини да подобрите възстановяването си.
Това не е пасивна релаксация. Това е различен начин да разбирате и работите с почивката. Уъркшопът е подходящ както за преподаватели, така и за всеки, който иска да подобри енергията, възстановяването и цялостното си благосъстояние.
🏷️ Цена: 50 €
🔗 Запазете своето място чрез директно плащане в нашия сайт или на рецепция: https://www.yogavibe.net/bg/event/99
*При невъзможност да посетите събитието, сумата се възстановява до 10 дни преди началната дата.