Вътрешен компас - 3 дневен майндфулнес ритрийт в Chillhouse

Name: Вътрешен компас - 3 дневен майндфулнес ритрийт в Chillhouse
Start: 2025-11-28T14:00:00+02:00
End: 2025-11-30T17:00:00+02:00
Location: Chillhouse Bakyovo

Schedule

Fri, 28 Nov, 2025 at 02:00 pm to Sun, 30 Nov, 2025 at 05:00 pm

UTC+02:00

Location

Chillhouse Bakyovo | Sofia, SF

🧭 "Вътрешен компас" ще изследва връзката с дълбоката ни мъдрост, с интуицията и пространството, от което взимаме решения в живота си и заставаме зад тях с цялото си същество.
Особено полезно ще е за всеки, който е изправен пред трудни решения или иска да утвърди в себе си пътя, по който вече е поел.
Във втория ми ритрийт ще бъдем по-смели в мълчанието си и предизвикателството ще е за мълчание цялата събота! Знам, че ви хареса. Слушам и изпълнявам :)

🤍 КАКВО Е МАЙНДФУЛНЕС

Практика по осъзнатост, в която се учим да бъдем на 100% присъстващи в сегашния момент, възприемайки го в неговата цялостност - такъв какъвто е. В присъствието се ражда едно усещане на мекота, на приемане, на женсктвеност, на присъствие. Казваме си "Не искам повече да бягам, вкъщи съм! В тялото си, в себе си, чувствам се щастлив тук и сега."
По време на ритрийта ще изследваме връзката с най-съкровените ни желания, които следваме с увереност и много любов.
Chillhouse e моето щастливо място и нямам търпение да споделим тези 3 магични дни заедно в любимото с. Бакьово!
Това, което всяка дама ще си вземе е голяма доза заземяване, вдъхновение и практика на различни инструменти по майндфулнес, които са ми помагали по моя път на майка, предприемач и жена.
Исках да създам формат на ритрийт, на какъвто самата аз мечтая да отида с точните пропорции от движение, медитация, вкусна храна и елементи на ново знание, но същевременно и време за почивка, писане в тефтерчето или нищоправене.

🎒 КАКВО ДА ОЧАКВАШ
* Релаксираща и дълга ИН ЙОГА за разпускане следобедите
* Енергизираща сутрешна йога за начало на деня
* Лична сесия с картите Inner Compass
* Вкусна и здравословна вегетарианска храна, приготвена на място от прекрасната Кремена Радулова
* Инструменти по майндфулнес и водени медитации
* Група от сходно мислещи и прекрасни дами
* Възможност за тотално откъсване и събиране в себе си, презареждане в пролетната природа

💳 ЦЕНА ЗА УЧАСТИЕ
* Ранно записване до 15 август 470лв.
* Стандартна цена до 15 октомври 520 лв.
* Късно записване след 15 октомври 550 лв.

✔️ КАКВО Е ВКЛЮЧЕНО
* Всички елементи на програмата
* Две нощувки, споделено и удобно настанване в Chillhouse (на 1 час път от София)
* Две практики по Ин Йога и две практики по виняса йога
* Всички вкусни вегетариански хранения (общо 6 на брой)
* Подкрепа в личната ти практика по майндфулнес, медитация и йога

🖋️ ЗА ЗАПИСВАНИЯ

Пиши ми на [email protected] или ми се обади на 0889 771 220 и ще ти изпратя информация за условията за записване.

🔮 Ще бъде истински въздействащо и трансформиращо. Ако 2025-та е и твоята година да случиш нещата, за които от отдавна мечтаеш, то сега е моментът. Подари си време за теб, качествено презареждане и свързаност, за да се върнеш и да правиш всичко с още повече любов и увереност!

Очаквам ви,
Ваша Лаура

***
Какво казват участниците след ритрийта ми "Пътят на сърцето", който се проведе в края на май 2025-та.
1. Ритрийта ми беше подарък от голямата ми дъщеря, послучай 60-годишнината ми. Тръгнах към тази новост за мен с вълнение, отколкото с някакво конкретно намерение. Имах усещането, че ме чака някаква силна емоция, която може да се прояви като вдъхновение за живота, който ми предстои. Тъй като ми беше за първи път, вълнението ми беше конкретно от това: Дали ще се справя. Как ще ме възприемат другите? Какво точно ще се прави? И т.н. Но бях много изненадана от всичко! От природата, от базата, от запознанството ми с Лаура и Асен и другите прекрасни същества. Всичко беше като някаква вълшебна приказка. Тогава чак, аз се почувствах като част от нея. Тогава си пожелах да се впусна в това приключение, без да си задавам въпроси. Забравих за градската шумотевица, стреса, тревожността и се впуснах в непознатото за мен. Поех по пътя на сърцето си с помощта на Лаура и Асен, разбира се. Всичко беше "Чудесно"!

2. Всичко ми допадна! Най-много от това всичко беше Лаура. Начина по който ни обясняваше всяка поза. Всички мъдрости, които споделяше с нас. Медитациите, които правихме.

3. аз за пръв път бях на йога ритрийт и за мен всичко беше ново и прекрасно. както казах и в широка аудитория, аз ти имам пълно доверие и оттам за мен друго няма значение <3

4. За мен това беше първа среща, аз съм очарована от медитацията и това ще е нещо, което желая да изуча и практикувам

5. Предизвиках тялото си да прави неща, които никога досега не съм правила. Изненадах се и се чувствах прекрасно!