Τραύμα, Νευρικό Σύστημα & Polyvagal Theory

Name: Τραύμα, Νευρικό Σύστημα & Polyvagal Theory
Start: 2026-02-21T11:00:00+02:00
Location: SemprevivaTeam

Schedule

Sat, 21 Feb, 2026 at 11:00 am

UTC+02:00

Location

SemprevivaTeam | Thessaloniki, TN

Διήμερο βιωματικό σεμινάριο | Θεσσαλονίκη
Ο κύκλος ανοίγει ξανά στη Θεσσαλονίκη με ένα διήμερο βιωματικό σεμινάριο αφιερωμένο στο ψυχικό Τραύμα, το Νευρικό Σύστημα και την Polyvagal Theory, μέσα από το πρίσμα της Σωματικής Τραυματοθεραπείας.
Σε αυτό το σεμινάριο θα εξερευνήσουμε πώς οι τραυματικές εμπειρίες – μικρές ή μεγάλες, αναπτυξιακές, σχεσιακές, συστημικές ή γενεαλογικές – αποτυπώνονται στο Νευρικό μας Σύστημα και πώς επηρεάζουν τη σωματική, συναισθηματική και ψυχική μας υγεία.
Η Polyvagal Theory μας προσφέρει έναν βαθιά ανθρώπινο και επιστημονικά τεκμηριωμένο χάρτη για να κατανοήσουμε:
* γιατί αντιδρούμε όπως αντιδρούμε
* πώς το σώμα μας προσπαθεί να μας προστατεύσει
* και πώς μπορούμε να καλλιεργήσουμε περισσότερη ασφάλεια, ρύθμιση και σύνδεση.
Το σεμινάριο θα πραγματοποιηθεί σε ασφαλές και υποστηρικτικό περιβάλλον, με έμφαση στη βιωματική μάθηση και την ενσωμάτωση.
Το σεμινάριο απευθύνεται σε όλ@ς όσ@ς βρίσκονται στον δρόμο της θεραπείας και της προσωπικής εξέλιξης — είτε ως θεραπευτές/τριες είτε ως θεραπευόμενοι.
---
✨ Τι είναι η Polyvagal Theory και γιατί είναι τόσο σημαντική για την κατανόηση του τραύματος;
Η Polyvagal Theory αναπτύχθηκε από τον παγκοσμίου φήμης νευροεπιστήμονα Dr. Stephen Porges και μας βοηθά να κατανοήσουμε πώς το Αυτόνομο Νευρικό Σύστημα ανταποκρίνεται σε απειλή, ασφάλεια και σύνδεση.
Όταν το Νευρικό μας Σύστημα εκτίθεται σε τραυματικές εμπειρίες ή παρατεταμένο στρες, μπορεί να παγιδευτεί σε αμυντικά μοτίβα (πάλη, φυγή, πάγωμα, αποσύνδεση). Αυτές οι καταστάσεις, αν παραμείνουν ενεργές για μεγάλο χρονικό διάστημα, επηρεάζουν τη σωματική και ψυχική μας υγεία, τη διάθεσή μας, τις σχέσεις μας και την ικανότητά μας να νιώθουμε ασφάλεια.
Μέσα από την κατανόηση και τη ρύθμιση του Νευρικού Συστήματος — και ιδιαίτερα του Vagus Nerve — μπορούμε:
* να ανταποκρινόμαστε πιο ευέλικτα στις προκλήσεις της ζωής
* να αυξήσουμε την αίσθηση ασφάλειας και σύνδεσης
* να υποστηρίξουμε τη νευροπλαστικότητα και τη διαδικασία της θεραπείας
Με απλά λόγια: να δημιουργήσουμε τις συνθήκες μέσα στο σώμα για πραγματική αλλαγή.
---
✨ Τι είναι το Vagus Nerve;
Το Vagus Nerve είναι το 10ο κρανιακό μας νεύρο, βασικό κανάλι επικοινωνίας ανάμεσα στο σώμα, τα συναισθήματα, τις πεποιθήσεις και τη συμπεριφορά μας. Παίζει καθοριστικό ρόλο στο πώς νιώθουμε ασφάλεια, πώς σχετιζόμαστε με τους άλλους και πώς αναρρώνουμε από το στρες και το τραύμα.
Η σύγχρονη γνώση γύρω από τη λειτουργία του μας έχει δώσει απλές, προσβάσιμες και αποτελεσματικές τεχνικές ρύθμισης, πολλές από τις οποίες θα διδαχθούν και θα βιωθούν κατά τη διάρκεια του σεμιναρίου.
---
✨ Τι είναι η Σωματική Τραυματοθεραπεία;
Η Σωματική Τραυματοθεραπεία (Somatic Trauma Therapy) αναγνωρίζει ότι το σώμα και η ψυχή δεν είναι διαχωρισμένα.
Τα τραύματα αποτυπώνονται στο σώμα, επηρεάζουν τη βιολογία μας και με τη σειρά τους διαμορφώνουν τη συμπεριφορά, τις σχέσεις και τον τρόπο που βιώνουμε τον εαυτό μας.
Η σύγχρονη Ψυχολογία σε συνεργασία με τη Νευροεπιστήμη μας δείχνουν ότι το Νευρικό Σύστημα είναι η γέφυρα ανάμεσα στη σωματική και την ψυχική εμπειρία.
Η θεραπευτική διαδικασία δίνει προτεραιότητα:
* στην αίσθηση ασφάλειας
* στη σταδιακή επεξεργασία των εμπειριών
* στην αποφυγή επανατραυματισμού
Χρησιμοποιούνται τεχνικές Somatics όπως αναπνοή, κίνηση, σωματική επίγνωση, tapping, οραματισμός, Somatic Experiencing, EMDR, Somatic IFS και άλλες, πάντα προσαρμοσμένες στις ανάγκες του ατόμου και της στιγμής.
✨ Δυνατότητα Ατομικών Συνεδριών
Κατά τη διάρκεια της παραμονής μου στη Θεσσαλονίκη, θα υπάρχει περιορισμένη δυνατότητα για ατομικές συνεδρίες, κατόπιν συνεννόησης.
Στις ατομικές συνεδρίες δίνεται χώρος για πιο εξατομικευμένη παρέμβαση στο Νευρικό Σύστημα, με βάση τις ανάγκες, τα όρια και τον ρυθμό του κάθε ατόμου.
Η δουλειά μπορεί να περιλαμβάνει ρύθμιση του Νευρικού Συστήματος και υποστήριξη συγκεκριμένων δυσκολιών, πάντα με προτεραιότητα την αίσθηση ασφάλειας και τον μη επανατραυματισμό.
Οι διαθέσιμες θέσεις είναι περιορισμένες και θα τηρηθεί σειρά προτεραιότητας.
Για περισσότερες πληροφορίες και κράτηση θέσης, μπορείτε να επικοινωνήσετε απευθείας.
---
✨ Πότε & Πού
📍 Sempreviva, Τανταλίδου 6, Θεσσαλονίκη
🗓 Σάββατο 21/2 | 11.00 – 14.00
🗓 Κυριακή 22/2 | 11.00 – 15.00
---
🪷 Επένδυση
💰 120€
🎓 Φοιτητικό: 80€
---
✨ Εισηγήτρια
Ηλιάνα Αδαμοπούλου
Somatic Trauma practitioner | Polyvagal-Informed bodyworker
Έχω εκπαιδευτεί στην Polyvagal Theory και την εφαρμογή της από τον Dr. Stephen Porges, την Deb Dana και την Dr. Arielle Schwartz. Η προσωπική μου διαδρομή, η κλινική πρακτική και η δουλειά με τους ανθρώπους που συνοδεύω, επιβεβαιώνουν καθημερινά πόσο βαθιά μεταμορφωτική μπορεί να είναι αυτή η γνώση όταν εφαρμόζεται με ασφάλεια και σεβασμό.
🔗 Περισσότερα για το βιογραφικό μου:
https://www.kiklos-ilianaadamopoulou.com/bio](https://www.kiklos-ilianaadamopoulou.com/bio)
📞 Δηλώσεις συμμετοχής & πληροφορίες: 6944921348