Γιορτή ύπνου

Name: Γιορτή ύπνου
Start: 2024-10-20T18:00:00+03:00
End: 2024-10-20T21:00:00+03:00
Location: Ananda Unity

Schedule

Sun Oct 20 2024 at 06:00 pm to 09:00 pm

UTC+03:00

Location

Ananda Unity | Athens, AT

Την Κυριακή 20 Οκτωβρίου, 6 με 9 το απόγευμα,
Σας καλούμε στο Ananda Unity σε ένα τρίωρο workshop ύπνου.
Έχετε θέματα με τον ύπνο;
Νιώθετε εξάντληση;
Έντονη κόπωση;
Νυστάζετε μέσα στην ημέρα;
Ξυπνάτε μέσα στην νύχτα;
Τότε αυτό είναι το ιδανικό εργαστήριο για εσάς.
Ο ύπνος είναι το βασικότερο συστατικό για την υγεία μας. Όλοι οι γιατροί, για την καλή ανάρρωση των ασθενών τους, συστήνουν έναν καλό ύπνο.
Αλλά ποια είναι τα κλειδιά για να κοιμόμαστε καλά; Ποιες είναι οι ωφέλιμες ώρες ύπνου που θα θρέψουν σωστά τον οργανισμό μας και θα ενισχύσουν το ανοσοποιητικό μας σύστημα;

Σε αυτή την τρίωρη συνάντηση θα έχουμε δράση, αλλά και απόλυτη χαλάρωση. Θα κάνουμε ασκήσεις που θα μας βοηθήσουν να εκτονώσουμε την ένταση. Έπειτα θα μάθουμε πως να χαλαρώνουμε, και με ασκήσεις Αυτοΐασης και ενεργητικού διαλογισμού να πέφτουμε στο μαλακό μας κρεβάτι και να κάνουμε έναν βαθύ και γλυκό ύπνο μέχρι το πρωί...

Ένα εργαστήριο για όσους έχουν ανάγκη έναν καλό ύπνο, και για όσους θέλουν να μάθουν να θεραπεύουν μόνοι τους τον εαυτό τους, να έχουν ισορροπημένη ενέργεια και καθαρό μυαλό όλη την ημέρα.

Ό,τι μάθουμε αυτό το τρίωρο θα είναι ένα θαυμάσιο εφόδιο που θα προσθέσετε στην παλέτα της αυτοθεραπείας σας για να το χρησιμοποιείτε καθημερινά μόνοι σας στο σπίτι.

Μην ξεχάσετε να φέρετε το μαξιλάρι σας και κάτι να σκεπαστείτε...

Πότε: Κυριακή 20 Οκτωβρίου 18:00' - 21:00'
Που: Ananda Unity
Επένδυση: 70€
early bir 55€
Κάντε Εγγραφή στην Φόρμα

Δύο λόγια για την εισηγήτρια :
Η Φαίδρα Κορμανού μετά τις σπουδές της στην Αρχιτεκτονική, δέχθηκε ένα θαυμάσιο κάλεσμα, καθώς αυτό που πάντοτε επιθυμούσε ήταν να βοηθά τους ανθρώπους και να τους οδηγεί στον δρόμο προς τη θεραπεία και την αυτοβελτίωση.
Σπούδασε αρχαία Θεραπεία στο The Healing Hands Centre για 3 χρόνια.
Λατρεύει να κάνει βαθιά βουτιά στα προβλήματα των άλλων. Έχει όλα τα μέσα, τις γνώσεις και το ταλέντο στη θεραπεία, για να βοηθήσει τον θεραπευόμενο, να βελτιώσει την υγεία του και την ποιότητα της ζωής του!
- Αρχαίο Tai Θεραπευτικό Μασάζ
- Ηχοθεραπεία με Tibetan Singing Bowls
- Αρχαίες Διατάσεις - αρχαία γιόγκα
- Dancing With The Wind (Tai Chi)
- Πρόγραμμα Detox & Διαλογισμού
Ακολουθεί σπουδές Φυσιοθεραπείας και εργάζεται με ανθρώπους που θέλουν να βελτιώσουν τη σωματική και ψυχική τους υγεία.
Παρακολουθούν τα προγράμματά της όσοι θέλουν να βιώσουν σωματική και ψυχική ευεξία, όσοι έχουν πόνο στο φυσικό τους σώμα, στο μυοσκελετικό σύστημα, όπως στη μέση, τον ώμο, τον αυχένα*.
www.phaedrita53.wixsite.com/website
www.facebook.com/Selffoudation?locale=el_GR
www.facebook.com/phaedra.kormanou?locale=el_GR
Trained by @The Healing Hands Center
www.thehealinghandscenter.com
Τηλέφωνο επικοινωνίας +306948597774
*Ιδιαίτερα σοβαρές περιπτώσεις κινητικών προβλημάτων, κρίσεων πανικού, κατάθλιψης κ.α. αναλαμβάνει σε συνεργασία με τον δάσκαλο της Rahul Bharti και την ομάδα του The Healing Hands Center.