Świadomość ciała - świadomość ruchu
Schedule
Sun Nov 17 2024 at 10:00 am
UTC+01:00Location
3 Maja 2, 42-200 Myszków, Poland | Zawiercie, SL
Advertisement
„Świadomość ciała – świadomość ruchu” – warsztat, na którym będziemy pracować nad nawiązaniemi wzmocnieniem relacji ze swoim ciałem oraz poszukiwaniem rozluźnienia i przyjemności płynącej
z ruchu. Dzięki uważności, oddechowi i koncentracji na odczuciach odkryjemy nowe formy
komunikacji z ciałem, wsłuchamy się w jego potrzeby i sygnały, które nam daje. Skupimy się również
na świadomości kinestetycznej oraz poczuciu siebie w ruchu.
Ola Gajdała - instruktorka jogi, tańca i pilatesu. W 2000 roku uzyskała państwowe uprawnienia
instruktora rekreacji ruchowej. Następnie ukończyła 3 letni kurs nauczycielski jogi, asygnowany przez
Polskie Stowarzyszenie Jogi Iyengara i została dyplomowaną nauczycielką w stopniu Introductory II.
Absolwentka kursu jogi powięziowej, akredytowanego przez YACEP (Yoga Alliance), obecnie w trakcie
kursu nauczycielskiego Jogi Powięziowej Integralnie oraz Technik Terapii Tańcem i Ruchem. Przez
kilka lat pracowała jako terapeutka jogą w Sussex Autistic Community Trust w Wielkiej Brytanii.
Pasjonatka wszelkich form taneczno-ruchowych. Na scenie tanecznej od 7. roku życia, pierwsze kroki
stawiała w balecie, następnie przeszła do modern jazzu i tańca współczesnego, brała też udział w
licznych projektach i spektaklach taneczno-teatralnych. Fascynuje ją psychosomatyka, medycyna
naturalna, praca z ciałem, terapia ruchem i tańcem. Kocha las, muzykę, książki i uwielbia pracować z
ludźmi.
Advertisement
Where is it happening?
3 Maja 2, 42-200 Myszków, Poland, ulica 3 Maja 2, 42-300 Myszków, Polska,Myszków, Zawiercie, PolandEvent Location & Nearby Stays:
