Öppen meditation i Dhira Yoga Studio
Schedule
Sat Nov 09 2024 at 10:00 am to 12:00 pm
UTC+01:00Location
Maria Skolgata 40, 118 53 Stockholm, Sweden | Stockholm, ST
Advertisement
Kom in i värmen och meditera tillsammans hos oss!Öppen meditation, lördag 9 november 10.00-12.00
Alla är välkomna - nybörjare och mer vana utövare.
Som nybörjare etablerar du dig med grunden i meditation och andningsövning. Har du erfarenhet kan du få stöd av att meditera i grupp.
När vi övar regelbundet kan vi uppleva mer inre ro, glädje och välbefinnande och kan lättare hantera det som pågår i vår vardag som exempelvis oroliga tankar, stress samt inre och yttre krav.
Passet är på cirka 1,5 timme där vi gör meditations- och andningsövningar uppdelat i flera sittningar, med avbrott för meditativ rörelse mellan övningarna.
Ombyte behövs inte, vi sitter på stol eller meditationskudde.
Efteråt finns möjlighet att stanna kvar en stund på en kopp te eller kaffe, frukt och fikabröd. Kostnadsfritt. Ingen föranmälan behövs.
Meditationspasset leds av yogalärarna Dick Zetterberg och Astrid Grensman.
Följande öppna meditationsträffar blir samma tid lördagarna 7/12 2024 samt 11/1 och 8/2 2025. Du är välkommen på dem också!
#meditationsödermalm #dhirayogastudio #meditationstockholm #meditationnybörjare #mediterastockholm #mediterasödermalm
Advertisement
Where is it happening?
Maria Skolgata 40, 118 53 Stockholm, Sweden, Maria Skolgata 40, SE-118 53 Stockholm, Sverige,Stockholm, SwedenEvent Location & Nearby Stays:
