Étrend-kiegészítők tudatos használata a sportban! - Drégely Anikó dietetikus workshopja
Schedule
Sat Feb 07 2026 at 11:00 am to 01:00 pm
UTC+01:00Location
MayFly Fitness | Budapest, BU
Advertisement
“Étrend-kiegészítők tudatos használata a sportban”Jobb teljesítmény, gyorsabb fejlődés – tudatos étrend-kiegészítés!
Nem tudod, melyik vitamint érdemes szedned, vagy mi a különbség az egyes termékek között?
A te polcod is tele fehérjeporokkal és tablettákkal, de nem vagy biztos benne, hogy jól választottál...
Ha rendszeresen edzel, vagy csak ha szeretnél tudatosabb lenni, itt a helyed!
Hobbisportolóként sokszor nem az edzésmunkában van a különbség, hanem abban, ki támogatja jobban a testét a háttérben.
Most megtanulhatod!
A workshopon elhangzik majd:
Vitaminok és ásványi anyagok: melyik forma szívódik fel hatékonyabban, és mire érdemes figyelni a választásnál?
Mikor és hogyan van valódi helye az étrend-kiegészítőknek egy hobbisportolói étrendben?
Sport-specifikus kiegészítők: proteinporok, izotóniás italok, kreatin, BCAA, L-karnitin, koffein – mit érdemes használni és mikor?
Tudatos frissítési stratégia: miért jelenthet óriási versenyelőnyt akár egy amatőr futó- vagy crossfit versenyen is?
Hozd el egy saját étrend-kiegészítődet is! Átbeszéljük, mi a szakember véleménye!
Miért érdemes eljönnöd?
✔️ Konkrét tippeket hallasz.
✔️ Valós, gyakorlatban is használható tudást kapsz.
✔️ Segítünk eligazodni az étrend-kiegészítők világában.
✔️ Megérted, hogyan lehet jól felépített frissítési stratégiával versenyelőnyre szert tenni.
📍 Helyszín: MayFly Fitness
📅 Időpont: 2026.02.07.
⏰ Időtartam: kb. 1,5-2 óra
💵 Részvételi díj : 5000 Ft
✉️ Jelentkezni e-mailben : [email protected]
Várlak sok szeretettel!
Anikó
Advertisement
Where is it happening?
MayFly Fitness, Kondorfa utca 6.,Budapest, HungaryEvent Location & Nearby Stays:
Know what’s Happening Next — before everyone else does.
