ÉLŐ DJ-S, GYERTYAFÉNYES PILATES FLOW
Schedule
Tue Dec 02 2025 at 06:30 pm to 07:45 pm
UTC+01:00Location
Petőfi Sándor Közösségi Tér és Könyvtár | Dunaujvaros, DU
Advertisement
ÉLŐ DJ-S, GYERTYAFÉNYES PILATES FLOWDecember 2. Kedd 18.30-19.45
Szigetújfalu Művelődési Ház (Vasút utca 24.)
A Pilates egy tudatos, kontrollált mozgásforma, amely a mélyizmokat, testtartást és légzést helyezi fókuszba. Segít erősíteni a törzsizmokat, javítja az ízületek mobilitását és csökkentheti a hátfájást. A gyakorlatok lassúak, mégis intenzíven dolgoztatják meg a testet. Flow óra lesz, ahol a mozdulatok nem különálló gyakorlatok, hanem folyamatosan egymásba fonódó, áramló mozgássorokat alkotnak. Óra végén alapos nyújtás.
Bármilyen fittségi szinten végezhető, így kezdőknek és haladóknak is ideális.
Polifoam szükséges.
Élőben mixel: Dj Marky V
A 75 perces óra ára 2000 Ft.
Várunk szeretettel!
Claudia & Viktor
Advertisement
Where is it happening?
Petőfi Sándor Közösségi Tér és Könyvtár, Vasút utca 24, Szigetújfalu 2319, Magyarország, Dunaujvaros, HungaryEvent Location & Nearby Stays:
Know what’s Happening Next — before everyone else does.
