Ásanová laboratoř a Ájurvéda v praxi se Zuzkou Klingrovou
Schedule
Sat Aug 23 2025 at 09:00 am to 05:00 pm
UTC+02:00Location
Krajinská 31, 37001 Ceske Budejovice, Czech Republic | Ceske Budejovice, JC
Advertisement
Zveme tě na intenzivní celodenní seminář pod vedením úžasné a zkušené učitelky Zuzky Klingrové. Zuzka je jednou z nejvýraznějších tváří české jógové scény, předává jógu ojedinělým a nezapomenutelným způsobem.Během tohoto celodenního semináře se naučíš propojovat principy Ájurvédy a ásanové praxe.
⸻
🧘♀️ Co tě přesně čeká:
🔹 Technika pozic v hloubce:
• detailní rozbor vybraných ásan
• práce s dechem v ásaně
• fyzické a energetické účinky pozic
• jemné nuance vedení těla a pozornosti
🔹 Ajurvéda jako klíč k individualizaci:
• základní principy dóš (váta, pitta, kapha) ve vztahu k tělu a pohybu
• jak poznat, co tělo právě potřebuje – v souladu s ročním obdobím, denní dobou i životní fází
• konkrétní tipy, jak přizpůsobit jógovou praxi různým konstitucím a nerovnováhám
🔹 Integrace ajurvédy do vedení lekcí:
• jak přemýšlet o lekci z pohledu ajurvédy
• výběr ásan, tempa, dechu a tónu hlasu podle dóšické rovnováhy
⸻
Své místo si rezervuj na recepci studia nebo na [email protected]
Cena: 3.900 Kč
Advertisement
Where is it happening?
Krajinská 31, 37001 Ceske Budejovice, Czech Republic, Krajinská 230/31, 370 01 České Budějovice, Česko, Ceske Budejovice, Czech RepublicEvent Location & Nearby Stays:
