ZUMBA STEP

Una clase dinámica y potente dividida en tres partes para que disfrutes, sudes y te superes. Con @karlos_ruizp

🔹 Warm up fitness
Empezamos preparando el cuerpo a nivel físico y espacial. Activación completa, trabajo de tono general y base sólida para que puedas darlo todo después.

🔹 Bloque coreográfico estilo Zumba
Aquí subimos la energía.
Coreografías progresivas — de más sencillas a más desafiantes — con la intensidad a intervalos característica del formato Zumba. Ritmo, coordinación y cardio en su punto justo.

🔹 Vuelta a la calma + estiramientos
Bajamos pulsaciones, soltamos tensión y cuidamos el cuerpo después del trabajo.

Además, si el grupo lo pide, podemos dedicar parte de la sesión a hacer break down de alguna coreografía, explicándola paso a paso para que la aprendas con seguridad y confianza.

Una clase pensada para moverte, disfrutar y sentir tu fuerza en cada paso.

Know what’s Happening Next — before everyone else does.

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