Zsiráftánc - Az Erőszakmentes kommunikáció (EMK) és az Aikido

Name: Zsiráftánc - Az Erőszakmentes kommunikáció (EMK) és az Aikido
Start: 2025-01-18T10:00:00+01:00
End: 2025-01-19T18:00:00+01:00
Location: AbrakaDabra Mozgásműhely

Schedule

Sat, 18 Jan, 2025 at 10:00 am to Sun, 19 Jan, 2025 at 06:00 pm

UTC+01:00

Location

AbrakaDabra Mozgásműhely | Budapest, BU

Helyszín:
Abraka-Dabra Mozgásműhely, 1027 Budapest, Margit krt. 54., 4. emelet, 40-es kapucsengő.
Kezdés:
2025. január 18., szombat 10.00 – érkezz negyed órával előbb! A tréning két napos, szombat-vasárnap 10.00 – 18.00, egy óra ebédszünettel.
A tanfolyam nem igényel előzetes harcművészeti tudást és verekedni sem fogunk (ha ettől tartottál volna, bátran jelentkezz).
Regisztráció: https://forms.gle/t2ynhVcw96bD5CKLA
Mi ez az egész?
Mindenki vágyik olyan „szupererőre”, amivel hatékonyan megérteti magát a többiekkel és képes az érdekeit képviselni anélkül, hogy másokat megsértene. Ezen a tréningen te is szert tehetsz ilyen képességekre: ez az Erőszakmentes kommunikáció (röviden: EMK) és az Aikido eszköztára.
Az Erőszakmentes kommunikáció és az Aikido tréningünkön megmutatjuk, hogyan fejezd ki magad, hogyan kommunikálj szavakkal és mozdulatokkal úgy, hogy ne bánts másokat és te is jól kerülj ki a rázós helyzetből. Ez ugyanis mindkét módszer lényege. Mind az Erőszakmentes kommunikáció, mind az Aikido olyan nyelvi, kommunikációs eszköz, amivel az adott szituáció résztvevői nyertessé válnak és képessé a helyzet békés rendezésére.
A tréningen elsajátíthatod:
– gyakorlatias technikákat a veszélyes kommunikációs és önvédelmi helyzetekre;
– alkalmazható a kapcsolataidban (családon belül, munkahelyen), de az utcán és a boltban is, ahol csak alkalmasnak ítéled bevetni az új tudásod;
– megmutatjuk, hogyan érd el a céljaidat anélkül, hogy erőszakos vagy kényszerítő lennél;
– megmutatjuk, hogyan érdemes válaszolnod, ha valaki megsért, kötözködik, agresszív, fenyegetőzik;
– begyakorolhatod, hogyan rendezd a helyzetet békésen úgy, hogy senki se sértődjön, sérüljön meg és mindenki nyertesnek érezze magát;
vagyis, bemutatjuk az EMK és az Aikido alapelveit, azok gyakorlati alkalmazását.
Kinek ajánljuk a tréninget?
A tanfolyamot elsősorban olyanoknak ajánljuk, akik úgy gondolják, fejleszteni szeretnék a saját kommunikációs- és konfliktusmegoldási képességeiket. A workshop jellegű képzésen az elméleti háttér mellett sok gyakorlati, best practice tanácsot is megosztunk a résztvevőnkkel. Az alsó korhatár 14 év, felső korhatár nincs.
A tanfolyamhoz nem szükséges semmilyen harcművészeti előképzettség, viszont kérjük, hogy bármilyen mozgásszervi panaszodat, betegségedet előre jelezd a trénereknek!
Még néhány hasznos információ:
– A tréningen maximum 10 fő vehet részt a hely korlátai miatt, ezért arra kérünk, regisztrálj időben;
– A részvételedre a regisztráció után feltétlenül számítunk, a tréning későbbi lemondására nincs mód;
– Hozz magaddal kulacsot, rágcsálni valót, tréningruhát, jegyzetfüzetet – ha van edzőruhád, annak is hasznát látod – vastag zoknit vagy benti papucsot;
– A tréningen lehet jegyzetelni, videózni, de leginkább együtt gondolkodni, beszélgetni.
A tréninget Sándor Bertalan Brúnó tréner és Csák Gergely Aikido-oktató vezeti.
Ára: 18.000 Ft / fő
További információ: 06 20 965 42 98 és 06 30 343 21 55
Az űrlap kitöltésével tudsz jelentkezni a tréningre:
https://forms.gle/9KZF5wc7rEXAWzrKA