Zimowy Poziomkowy Retreat

Name: Zimowy Poziomkowy Retreat
Start: 2026-01-23T15:00:00+01:00
End: 2026-01-25T16:00:00+01:00
Location: Plac Inwalidów Wojennych 16-18/9, Gliwice

Schedule

Fri, 23 Jan, 2026 at 03:00 pm to Sun, 25 Jan, 2026 at 04:00 pm

UTC+01:00

Location

Plac Inwalidów Wojennych 16-18/9, Gliwice | Gliwice, SL

To już kolejny wypad do Poziomkowej Górki, nie wiem już nawet który, nie liczę. Nasz ukochany dom, w którym czas staje w miejscu, a my czujemy się jak u siebie. Przepięknie położona drewniana chatka w okolicy Beskidu Wyspowego, cudowne krajobrazy, pyszne, zdrowe jedzenie z produktów pozyskanych od lokalnego gospodarza, dobry klimat, dużo śmiechu, radości, ale też spokoju i wyciszenia. Świadomego oddechu, medytacji, spacerów po okolicznym lesie no i oczywiście dużo jogi. Środek zimy, czas, kiedy wieczory są szczególnie długie i piękne, gdy przy trzaskającym w kominku ogniu można ogrzać się po spacerze. Gdy za oknem skrzy się śnieg. Sceneria tego miejsca na pewno skradnie Wasze serca i pozwoli być bliżej siebie, swojego ja. Po wysiłku zregenerujemy się na saunie i jeśli zapragniemy to zatopimy się w jacuzzi. Tak zregenerujemy ciało, zasilimy od wewnątrz układ odpornościowy. A teraz trochę o jogowym programie wyjazdu*:
Piątek 23.01
Zameldowanie od godziny 15:00
18:00 Łagodna Vinyasa rozciągająca
19:30 kolacja
20:30 medytacja
Sobota 24.01
8:00 Mysore
9:30 śniadanie
12:00 nauka pracy w wygięciami
14:00 obiad
17:00 najczęstsze kontuzje w jodze, jak ich unikać i jak radzić sobie gdy się przytrafią
19:00 kolacja
20:00 sauna i jacuzzi*
Niedziela 25.01
8:00 Mysore
9:30 śniadanie
12:00 joga na biodra
14:00 obiad
15:00 pakujemy się i wracamy
*za dodatkową opłatą
Ilość miejsc: 17
Early bird: 1100 (cena obowiązuje przy płatności zadatku do końca grudnia)
Cena po 31 grudnia 1200 (rezerwacja miejsca tylko po wpłacie zadatku)
400 zł na nr konta 11 1140 2004 0000 3302 7875 9879 z dopiskiem imię i nazwisko, Poziomka