Zdravje in prehrana - ciklus 4ih predavanj

Name: Zdravje in prehrana - ciklus 4ih predavanj
Start: 2026-02-26T18:00:00+01:00
End: 2026-02-26T20:00:00+01:00
Location: Tomačevo 27, 1000 Ljubljana, Slovenia

Schedule

Thu Feb 26 2026 at 06:00 pm to 08:00 pm

UTC+01:00

Location

Tomačevo 27, 1000 Ljubljana, Slovenia | Ljubljana, LB

Sprememba prehrane vpliva na številne človeške funkcije, zato se je tega potrebno lotiti celostno, z znanjem in izkušnjami. Gre za spremembo fizičnih in psihičnih procesov v telesnih organih. Hrana ni le energijska kvantiteta temveč predvsem kvaliteta z informacijsko strukturo, ki opredeli nivo delovanja telesa (misli, emocije, volja …).
Hrana naredi razliko med občutenjem pomanjkanja in blagostanja.
Hrana naredi razliko med odvisnostjo in samostojnostjo.
Hrana naredi razliko med boleznijo in zdravjem.
Hrana naredi razliko med lenobo in aktivnim življenjem.
Hrana naredi razliko med ujetostjo in svobodo v odnosih.
Teme, ki jih bomo obdelali na predavanjih:
• Vpliv prehrane na telo in zdravje
• Pomembnost ekoloških živil
• Razlika med prehransko dieto in prehransko disciplino
• Hitra in enostavna priprava okusnih in hranilnih obrokov
• Hrana, ki povzroča odvisnost
• Okusne in kvalitetne sestavine so ključ do okusnega obroka (razlaga in spoznavanje izdelkov)
• Načini obdelave hrane in priprava hrane
• Kombinacije živil
• 5 kategorij živil: žita, stročnice, zelenjava, semena in oreščki, sadje
• 5 kategorij okusov: slano, sladko, kislo, grenko, pekoče
• Pomembnost beljakovin v veganski prehrani
• Polnovredna žita in vlaknine
• Alge v veganski prehrani
• Fermentirana hrana
• Zdravje, čiščenje in bolezen
• Tehnike za dvig energije
• Hrana in odnosi
Predava Marjan Korez, ki se s prehrano ukvarja od 1994 leta. Dokončal je 6 letni študij alternativne medicine, System of Natural Health, organiziral in vodil več kot 2000 tečajev in delavnic, direktor in ustanovitelj največje eko veganske trgovine v Sloveniji, terapevt celostne medicine.
Vstopnina za posamezno predavanje je 15€. Popust za študente.
Ciklus vseh 4ih predavanj 50€.
Rezervacija mesta na predavanju je obvezna: [email protected] ali 051 454355.
Nakup vstopnic v spletni trgovini Živa ali v eko trgovini na lokaciji