Zabierz na weekend swoją wewnętrzną rodzinę - IFS w praktyce

Name: Zabierz na weekend swoją wewnętrzną rodzinę - IFS w praktyce
Start: 2025-09-20T09:30:00+02:00
End: 2025-09-21T16:00:00+02:00
Location: Fundacja 4 KROKI

Schedule

Sat, 20 Sep, 2025 at 09:30 am to Sun, 21 Sep, 2025 at 04:00 pm

UTC+02:00

Location

Fundacja 4 KROKI | Lodz, LD

Zapraszam Cię w podróż do Twojego wnętrza, abyś z empatią objęła, objął te aspekty siebie, które potrzebują Twojej uwagi.
Jeśli:
✅ szukasz nowych metod pracy ze sobą lub z innymi?
✅ zależy ci na zbudowaniu wewnętrznej harmonii, zrozumieniu siebie?
✅ masz poczucie wewnętrznych konfliktów, braku gotowości do działania, nie podejmujesz decyzji?
✅ doświadczasz natręctwa myśli, typu: “to jest moja wina”, “nie jestem wystarczająco dobrym człowiekiem”, “do niczego się nie nadaję”?
✅ obserwujesz u siebie część krytyczną wobec siebie i/lub innych
✅ prokrastynujesz albo popadasz w pracoholizm lub perfekcjonizm?
Zapraszam Cię na warsztaty wprowadzające do Systemu Wewnętrznej Rodziny
*System Wewnętrznej Rodziny ( SWR) ang. Internal Family Systems (IFS) zakłada, że każdy z nas ma dostęp do wewnętrznych zasobów miłości własnej i samoregulacji. Jest to podejście, które pomaga ludziom zrozumieć ich doświadczenia życiowe w bezpieczny i oparty na współpracy sposób.
To koncepcja stworzona przez dr Richarda Schwartza, i jest to:
1. Teoria wielorakiej osobowości
2. Model terapeutyczny
3. Filozofia życia i sposób porozumiewania się. Wszystko co robimy, jest w intencji zadbania o potrzeby.
IFS to spojrzenie na człowieka przez pryzmat wielorakiego umysłu, osobowości złożonej z wielu części, niosących swoje przekonania, emocje, pobudzających nas do określonych zachowań czy działań. Części są jak rodzina i jak w rodzinie kochają się, kłócą, tworzą koalicje albo nieprzychylne sobie obozy. Każda z części ma swoją historię, zazwyczaj określoną rolę do spełnienia. Większość z nich powstała do 6. roku życia i powtarza strategie działania oraz reagowania, obrane wówczas. Niektóre z nich niosą ciężary wstydu, porzucenia czy poczucia bycia niewystarczającym.
Podczas Weekendu
1. Poznasz podstawowe założenia Systemu Wewnętrznej Rodziny
2. Dowiesz się jak powstają części i dlaczego przyjmują swoje role
3. Doświadczysz, jak wejść w kontakt z częściami i poznać ich intencje oraz obawy
4. Odkryjesz, czym jest “energia JA”
Będziemy pracować na autentycznych przykładach własnych systemów.
Warsztat wprowadzający to baza lub inspiracja.
‘Wykorzystywanie protokołów pracy w praktyce coacha czy terapeuty wymaga poznania pełnych procesów oraz ćwiczeń, podczas szkoleń oferowanych przez Instytut IFS.
“Weekend” prowadzi: Iza Nowaczyk. Jestem praktyczką IFS na poziomie 2. Pomagam budować najważniejszy związek w życiu każdego z nas, związek z samym sobą. Pracuję w nurcie Porozumienia w idei Marshalla B. Rosenberga, Systemu Wewnętrznej Rodziny (SWR) oraz Teorii Poliwagalnej
Kiedy: 20.09-21.09.2025 w godzinach 9:30 -17:00 w sobotę i 9:30 - 16:00 w niedzielę
Gdzie : Fundacja 4 KROKI w Łodzi, Zielona 6 lok B02.1
Agenda
Sobota/ Niedziela
9:30 – 11:00 Moduł 1
11:00 – 11:20 Przerwa kawowa
11:20 – 12:50 Moduł 2
12:50 – 13:50 Przerwa obiadowa (we własnym zakresie)
13:50 – 15:10 Moduł 3
15:10 – 15:30 Przerwa kawowa
15:30 – 17:00 / w niedzielę koniec o 16:00 Moduł 4

Inwestycja:
Klienci Indywidualni
890 zł
Placówki oświatowe
990 zł
Szkoły, przedszkola, NGO, instytucje publiczne
BIZNES, osoby fizyczne prowadzące działalność gospodarczą – płatnicy VAT
1090 zł + 23%
Zakup poprzez Fakturę VAT – napisz: [email protected]
W cenie: Materiały szkoleniowe, kawa według 5 przemian, owoce i przekąski.
Dysponujemy 12. miejscami.
Jeśli potrzebujesz więcej informacji zadzwoń pod numer 691 519 197 lub napisz mejla: [email protected]