YOGA στο ΟΜΝΙΑ με την Αλμπένα Κούτοβα

Schedule

Mon Nov 03 2025 at 07:00 pm to 08:30 pm

UTC+02:00

Location

Αμύντα 7, Thessaloníki, Greece | Thessaloniki, TN

Advertisement
Στα μαθήματα Yoga στο ΟΜΝΙΑ, θα δούμε την στενή σχέση που έχει το σύστημα της γιόγκα με το θέατρο και τον ηθοποιό και όχι μόνο. Οι πρακτικές θα εμβαθύνουν και θα εστιάσουν στα κυριότερα θέματα και εργαλεία, απαραίτητα για την αυτογνωσία και την αυτο-ανακάλυψη. Το τρίπτυχο αλήθεια-συνειδητότητα-ευδαιμονία σαν μία πιο ευρεία έννοια, που περιέχει το αντίστοιχο, σώμα - νους - πνεύμα και η φιλοσοφία της Advaita Vedanta (όλα είναι ένα, μη δυϊσμός, ένωση) είναι ότι περικλείει η φιλοσοφία της γιόγκα κι ο τελικός της σκοπός.
🙏💫🕯️🐦‍🔥🧘
Μέσα στη χρονιά θα ασχοληθούμε με:
🔹 Pranayama
Η επιστήμη του ελέγχου της αναπνοής, με στόχο την ενεργοποίηση και την ισορροπία της ζωτικής ενέργειας στο σώμα.
🔹Nada yoga
H γιόγκα των δονήσεων, που ενώνει τους εξωτερικούς ήχους με τους ήχους που παράγει το ίδιο το σώμα για να πετύχει μία πνευματική μεταμόρφωση και να αναπτύξει βαθειά συνειδητότητα.
🔹Face yoga
Τεχνικές που εστιάζουν στους 57 μυς του προσώπου, για να αποκτησοούμε τον έλεγχο τους για μεγαλύτερη εκφραστικότητα και σφριγηλότητα.
🔹Grounding sequense
Εκτελείτε στο πάτωμα - φέρνει σε ισορροπία και σταθερότητα το μυοσκελετικό, τους μυς και όλο το σώμα. Μας προσφέρει σιγουριά, δύναμη, χαλάρωση και αίσθηση ασφάλειας.
🔹Balance sequense
Στάσεις ισορροπίας- πρακτική γιόγκα που δίνει έμφαση στην ισορροπία, τόσο σωματική όσο και νοητική.
🔹Savasava
Η τελική στάση στο τέλος ενός μαθήματος γιόγκα - Απελευθερώνει τις εντάσεις, ηρεμεί το νου και φέρνει μία αίσθηση βαθειάς γαλήνης.
🔹Dharana
Η συγκέντρωση της προσοχής σε ένα σημείο - που μπορεί να είναι ένα μάντρα μία προσευχή, μία εικόνα, ένα σημείο στο σώμα η, η αίσθηση της ύπαρξής μας.
🔹Dhiana
Το αμέσως επόμενο βήμα μετα την Dharana, o διαλογισμός. Υπάρχει μόνο η εμπειρία της αναπνοής ως ύπαρξης.Υπάρχει μόνο η ροή.

Έναρξη μαθημάτων: 3 Νοεμβρίου!
📅Πότε: Κάθε Δευτέρα 19:00-20:30
📍Πού: ΟΜΝΙΑ εργαστήρι θεάτρου, Αμύντα 7, κέντρο
⏳Διάρκεια: 90'
💸Κόστος: 40 ευρώ το μήνα
💨Drop in: 15 ευρώ το μάθημα
Κράτησε τη θέση σου τώρα❗
Δηλώσεις συμμετοχής:
📩[email protected]
☎️ Τ. 6997 165761
📜 Βιογραφικό
Η Αλμπένα Κούτοβα είναι τραγουδίστρια/τραγουδοποιός, δασκάλα γιόγκα με πολύχρονη εμπειρία και ειδίκευση στην θεραπευτική, την Hatha, Vinyasa & Gentle yoga. Παράλληλα ασκεί και εφαρμόζει τις εναλλακτικές θεραπείες ως πρόταση για μία ζωή χωρίς φάρμακα, νοσοκομεία και γιατρούς.


ℹ️ ΟΜΝΙΑ εργαστήρι θεάτρου
Καλλιτεχνική διεύθυνση: Ελεονώρα Αϊβαζίδου
Αμύντα 7, Κέντρο
T. 6997 165761
[email protected]
https://omniatheater.gr
https://www.facebook.com/Omniatheater18
https://instagram.com/omnia.theater
Advertisement

Where is it happening?

Αμύντα 7, Thessaloníki, Greece, Αμύντα 7, 546 31 Θεσσαλονίκη, Ελλάδα, Thessaloniki, Greece

Event Location & Nearby Stays:

Icon
Know what’s Happening Next — before everyone else does.
OMNIA \u03b5\u03c1\u03b3\u03b1\u03c3\u03c4\u03ae\u03c1\u03b9 \u03b8\u03b5\u03ac\u03c4\u03c1\u03bf\u03c5

Host or Publisher OMNIA εργαστήρι θεάτρου

Ask AI if this event suits you:

Discover More Events in Thessaloniki

\u03a0\u03ac\u03bb\u03ba\u03bf \u039b\u03b1\u03ca\u03ba\u03cc Live | Soul
Sun, 02 Nov at 09:00 pm Πάλκο Λαϊκό Live | Soul

26ης Οκτωβρίου 104, 54627 Thessaloníki, Greece

\u0398\u03b7\u03bb\u03b1\u03c3\u03bc\u03cc\u03c2: \u03a6\u03c5\u03c3\u03b9\u03ba\u03ae \u03b5\u03c0\u03b9\u03bb\u03bf\u03b3\u03ae \u03b3\u03b9\u03b1 \u03c5\u03b3\u03b5\u03af\u03b1 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03b2\u03b9\u03ce\u03c3\u03b9\u03bc\u03b7 \u03b1\u03bd\u03ac\u03c0\u03c4\u03c5\u03be\u03b7
Mon, 03 Nov at 11:00 am Θηλασμός: Φυσική επιλογή για υγεία και βιώσιμη ανάπτυξη

Νοσοκομείο Παπαγεωργίου

The space is us- Rest in beat  \u03c3\u03c4\u03bf \u03b8\u03ad\u03b1\u03c4\u03c1\u03bf \u0391\u03bc\u03b1\u03bb\u03af\u03b1!
Mon, 03 Nov at 09:30 pm The space is us- Rest in beat στο θέατρο Αμαλία!

Amalias 71, 54640 Thessaloníki, Greece

ART THEATRE
TIFF66 MASTERCLASS | From Stage to Screen | Isabelle Huppert
Tue, 04 Nov at 10:00 am TIFF66 MASTERCLASS | From Stage to Screen | Isabelle Huppert

Thessaloniki International Film Festival (Thessaloniki Film Festival - Olympion)

ART THEATRE
\u0395\u03c1\u03b3\u03b1\u03c3\u03c4\u03ae\u03c1\u03b9 \u0393\u03bb\u03c5\u03c0\u03c4\u03b9\u03ba\u03ae\u03c2 \u03c3\u03c4\u03bf Spacetime | Community Lab
Tue, 04 Nov at 07:00 pm Εργαστήρι Γλυπτικής στο Spacetime | Community Lab

Mirarchou Dimitriou Koufitsa 18, 54635 Thessaloníki, Greece

ART
TIFF66 \u039a\u0391\u0398\u039f\u039b\u0399\u039a\u0391 \u03a0\u03a1\u039f\u03a3\u0392\u0391\u03a3\u0399\u039c\u0397 \u03a0\u03a1\u039f\u0392\u039f\u039b\u0397 | \u0386\u03bd\u03c4\u03b5 \u0393\u03b5\u03b9\u03b1, \u03c4\u03bf\u03c5 \u0393\u03b9\u03ce\u03c1\u03b3\u03bf\u03c5 \u03a4\u03c3\u03b5\u03bc\u03c0\u03b5\u03c1\u03cc\u03c0\u03bf\u03c5\u03bb\u03bf\u03c5
Tue, 04 Nov at 07:00 pm TIFF66 ΚΑΘΟΛΙΚΑ ΠΡΟΣΒΑΣΙΜΗ ΠΡΟΒΟΛΗ | Άντε Γεια, του Γιώργου Τσεμπερόπουλου

Thessaloniki International Film Festival (Thessaloniki Film Festival - Olympion)

Tue, 04 Nov at 08:00 pm Ομάδα δραματοθεραπείας - Γυναίκες που τρέχουν με τους λύκους

Dagkli 32, Triandria, 55337 Thessaloníki, Greece

16\u03bf \u03a0\u03b1\u03bd\u03b5\u03bb\u03bb\u03ae\u03bd\u03b9\u03bf \u039a\u03c4\u03b7\u03bd\u03b9\u03b1\u03c4\u03c1\u03b9\u03ba\u03cc \u03a3\u03c5\u03bd\u03ad\u03b4\u03c1\u03b9\u03bf
Fri, 31 Oct at 09:00 am 16ο Πανελλήνιο Κτηνιατρικό Συνέδριο

Makedonia Palace Hotel Thessaloniki

2\u03bf \u03b5\u03c0\u03af\u03c0\u03b5\u03b4\u03bf Reiki (Okuden) \u0392\u03b9\u03c9\u03bc\u03b1\u03c4\u03b9\u03ba\u03cc \u03b5\u03c1\u03b3\u03b1\u03c3\u03c4\u03ae\u03c1\u03b9\u03bf
Sat, 01 Nov at 05:30 pm 2ο επίπεδο Reiki (Okuden) Βιωματικό εργαστήριο

Ma - International Center for Performance and Embodied Research

HEALTH-WELLNESS ART
YOGA \u03c3\u03c4\u03bf \u039f\u039c\u039d\u0399\u0391 \u03bc\u03b5 \u03c4\u03b7\u03bd \u0391\u03bb\u03bc\u03c0\u03ad\u03bd\u03b1 \u039a\u03bf\u03cd\u03c4\u03bf\u03b2\u03b1
Mon, 03 Nov at 07:00 pm YOGA στο ΟΜΝΙΑ με την Αλμπένα Κούτοβα

Αμύντα 7, Thessaloníki, Greece

HEALTH-WELLNESS ART
\u03a7\u03bf\u03c1\u03c4\u03b9\u03ac\u03c4\u03b7\u03c2 08 \u039d\u03bf\u03b5\u03bc\u03b2\u03c1\u03af\u03bf\u03c5
Sat, 08 Nov at 08:00 am Χορτιάτης 08 Νοεμβρίου

Χορτιάτης

HEALTH-WELLNESS
The wisdom of breath , \u03bc\u03b5 \u03c4\u03b7 \u039c\u03b1\u03c1\u03b9\u03ac\u03bd\u03bd\u03b1 \u03a0\u03c1\u03bf\u03b2\u03b1\u03c4\u03af\u03b4\u03bf\u03c5
Sat, 08 Nov at 06:00 pm The wisdom of breath , με τη Μαριάννα Προβατίδου

Γυμνασιάρχου Βασίλειου Μυστακίδη 33, 542 50 Thessaloníki, Greece

HEALTH-WELLNESS WORKSHOPS
"The Body In-Between" Performance Workshop with Yiannis Pappas
Fri, 14 Nov at 05:30 pm "The Body In-Between" Performance Workshop with Yiannis Pappas

Ma - International Center for Performance and Embodied Research

ART WORKSHOPS
SMC Joint Thessaloniki, Greece Medical Conference November 2025
Sat, 15 Nov at 10:00 am SMC Joint Thessaloniki, Greece Medical Conference November 2025

Tsimiski

HEALTH-WELLNESS BUSINESS
Yoga Melodies: body and soul workshop
Sat, 15 Nov at 12:00 pm Yoga Melodies: body and soul workshop

Ma - International Center for Performance and Embodied Research

HEALTH-WELLNESS WORKSHOPS
Sacred Wild Feminine \u2013 \u0394\u03b9\u03ae\u03bc\u03b5\u03c1\u03bf\u03c2 \u0398\u03b5\u03c1\u03b1\u03c0\u03b5\u03c5\u03c4\u03b9\u03ba\u03cc\u03c2 \u039a\u03cd\u03ba\u03bb\u03bf\u03c2
Sat, 22 Nov at 12:00 pm Sacred Wild Feminine – Διήμερος Θεραπευτικός Κύκλος

SemprevivaTeam

HEALTH-WELLNESS

What's Happening Next in Thessaloniki?

Discover Thessaloniki Events