Yoga y meditación en las galerías

Name: Yoga y meditación en las galerías
Start: 2025-01-05T09:00:00-05:00
End: 2025-01-05T11:00:00-05:00
Location: Peabody Essex Museum

Schedule

Sun Jan 05 2025 at 09:00 am to 11:00 am

UTC-05:00

Location

Peabody Essex Museum | Salem, MA

Sunday, January 5, 2025 from 9—11 am
Domingo, 5 de enero, 2025 de 9–11 am
Evento presencial
Ubicación: Salón Marina de las Indias Orientales
$5 para miembros; $10 para no miembros
Se requiere entrada anticipada; cupos limitados.
Esta actividad se llevará a cabo en español.
Se permite ingresar con botellas de agua a la galería durante la actividad de yoga y meditación.
Recomendamos ponerse ropa cómoda, traer una esterilla para yoga y silenciar teléfonos o dispositivos durante la actividad para aprovechar al máximo esta práctica de atención plena.
¡Disfruta con nosotros de una reparadora mañana de yoga y meditación! Primero, respira profundo y déjate inspirar por la serenidad del histórico Salón Marina de las Indias Orientales durante una hora de yoga. Luego, quédate para realizar una práctica guiada de atención plena. Las sesiones están dirigidas por Heidy Ramírez, coach de vida, instructora de yoga y responsable de programación en EparaTodos Lynn.
Esta clase está diseñada para ser accesible a personas de todas las edades y capacidades. No se requiere experiencia previa en yoga o meditación. ¡Todos son bienvenidos! Durante la meditación en la galería, habrá un número limitado de asientos disponibles.
Contemplar obras de arte puede inducir un “estado de flujo” en la atención plena y activar la misma parte del cerebro que otras prácticas de mindfulness más tradicionales, como la meditación y el yoga. Realiza con nosotros una práctica guiada de “contemplación plena”. Ven a practicar la quietud, relajarte y conectar más profundamente con las obras de arte de la colección de PEM. En cada clase nos concentraremos en una obra o parte distinta del museo.
Sobre la galería:
El Salón Marina de las Indias Orientales fue construido con granito local extraído de Cape Ann entre 1824 y 1825 por el arquitecto Thomas Waldron Sumner, y se utilizó como sede de la Sociedad Marina de las Indias Orientales, fundadora de PEM. Esta organización de 22 capitanes y comerciantes, que zarpaban con sus navíos a distintos puntos del mundo desde Salem, estableció la colección museística más antigua de Estados Unidos en 1799. El Salón Marina de las Indias Orientales es el núcleo histórico y físico del museo, aunque con el tiempo se fueron añadiendo galerías a su alrededor. El edificio, restaurado recientemente para recuperar su elegancia original, fue declarado monumento histórico nacional.
En la actualidad, alberga nueve mascarones de proa tallados, que se yuxtaponen con música amplificada y cantos marineros que forman parte de la exposición Si yo contigo fuera de la artista escocesa Susan Philipsz. Philipsz utiliza el sonido para realzar la conciencia del espacio, las emociones y los recuerdos. La canción que ha elegido —sobre una joven seducida por el mar— es una evocación mítica y admonitoria de la historia mercantil y marítima representada en este salón histórico.
Sobre la instructora:
Heidy Ramírez es coach de vida con más de una década de experiencia en marketing y comercio internacional. Le “apasiona guiar a otras mujeres para que se reconcilien con su sabiduría femenina y desbloqueen su potencial único”. Como responsable de programación en EparaTodos Lynn, trabaja estrechamente con la comunidad latina de Boston prestando apoyo a emprendedores para ayudarlos a concebir su negocio como catalizador de su crecimiento personal. Ramírez cuenta con un certificado de 200 horas de formación de la Yoga Alliance y más de 500 horas de práctica; enseña yoga desde el 2018. Su práctica se centra en mejorar la expansión personal conectando con la sabiduría que reside en el corazón de cada persona. Además, ofrece programas de mentoría individuales.