Yoga Workshop - med særligt fokus på stofskiftet.

Name: Yoga Workshop - med særligt fokus på stofskiftet.
Start: 2026-05-03T14:00:00+02:00
End: 2026-05-03T16:00:00+02:00
Location: Studio Flow - The Essence of Yoga

Schedule

Sun May 03 2026 at 02:00 pm to 04:00 pm

UTC+02:00

Location

Studio Flow - The Essence of Yoga | Svendborg, FY

Vil igen afholde Yoga Workshops i Hormon Yoga Terapi - med særligt fokus på stofskiftet.
Skjoldbruskkirtlen er en af flere kirtler i hormonsystemet. Det er en kirtel med form som en sommerfugl, der befinder sig på forsiden af halsen. Kirtlerne i hormonsystemet kontrollerer mange af kroppens funktioner. De hormoner, som produceres af skjoldbruskkirtlen regulerer, hvordan kroppens celler bruger energi, og hvor hurtigt forbrændingen i kroppen foregår.
Kirtlen påvirker bl.a også væksten af hår og knogler, kropsvægten, temperaturen og energiniveauet, samt funktionen af hjertet og fordøjelsessystemet.
Stofskiftesygdomme forekommer hyppigere og hyppigere, men kan være svære at spotte, da mange af symptomerne minder om stress, og det kræver din læge har kenskab til hvilke blodprøver der skal tages.
Hormoner er kroppens kemiske budbringere. Hvis disse budbringere forstyrres i deres arbejde, påvirker det kroppens evne, til at fungere som den skal.
Derfor er ens velvære i høj grad afhængigt af, hvor godt og effektivt det hormonelle kommunikationssystem fungerer. Det er derfor vigtigt, ikke kun at have fokus på den kirtel hvor ubalancen er, men også på de andre hormonproducerende kirtler, da de kompenserer, for den, der ikke virker optimalt.
Symptomer ved hormonelle ubalancer kan være bl.a.:
- Vægtstigning.
- Træthed, udmattelse.
- Cravings.
- Let til tårer, irritation.
- Depression, angst.
- Brain fog, dårlig hukommelse.
- Dårlig søvn, svedeture om natten.
- Autoimmune sygdomme.
- Ældning før tid.
- Fordøjelsen kan være udfordret.
- kan mærke kroppen er på overarbejde.
Den moderne verden præsenterer os for mange ting og valg.
Vi bliver bombarderet med indtryk konstant, og ting vi skal tage stilling til.
Vi stiller større og større krav til os selv, for at ”passe ind”.
Det kan gøre at vi ikke har tid eller overskud nok, så det bliver tit de ”nemme” løsninger – ”på flere planer”, som desværre på den lange bane - bestemt ikke gavner os.
Det kan komme snigende, først som dårligt humør, siden som spændinger i kroppen, og til sidst som sygdomme i krop og sind. Så hvis man gennem lang tid har overtræk på energi kontoen, vil der til sidst ikke være mere at give af - man oplever udbrændthed og stress - ikke “sund” stress, men stress, der kan føre til angst, depression og alvorlige ubalancer i dit hormon system.
Vil igennem yogaens meditative øvelser guide dig ind hvor din RO er – at få følelsen af at mærke dig selv igen.
Nænsomt få arbejdet kroppen igennem, med øvelser specielt designet for dit hormonsystem.
En gang imellem skal vi give "slip", lægge os ned og mærke indad – lade yogaens helbredende virkning forplante sig, det er hvad jeg, yogalærer Camilla Claville kan tilbyde dig.
Pris 395 kr.
Alle kan være med uanset tidligere erfaring med yoga.
Ønsker du at deltage på denne workshop, så venligst skriv til mig, for at høre om der stadig er plads : [email protected]
Pladsen kan ikke refunderes, men må gerne gives væk til en anden.
Kom gerne 10 min før og nyd en kop te samt lidt sødt.
Alt udstyr du skal bruge, findes i de skønne lokaler hos Studio Flow, Bagergade 16, 5700 Svendborg (Gå ind af en grøn dør, og videre ind i en lille oase, så er du der).
Gratis parkering ved Dronningemaen (2 min gå gang derfra).
Glæder mig til at guide dig til mere ro.
Kærligst Camilla Claville
Din yogalærer er :
• Uddannet internationalt certificeret Kundalini Yoga – og meditationslærer – godkendt af Yoga Alliance
• MediYoga lærer
• Stress og udbrændthed coach level 1,2,3
• Hormon yoga
• Traume orienteret yogaterapeut
Erfaring :
• Har siden 2017 været selvstændig underviser.
• Underviser for hjerteforeningen
• Underviser hos REHPA, Videncenter for Rehabilitering og Palliation siden 2000
• Underviser i Yoga hos Stepwise Psykiatri.
• Fast gæste underviser i traumeyoga, samt medicinsk yoga på Ulla Steens Kundalini Yoga efteruddannelse.
• + 10.000 timers yogaundervisning af hold og workshops.