Yoga per benessere mentale – Sessione gratuita a Roma

Sessione gratuita per la Giornata mondiale della salute mentale: semplici pratiche guidate, meditazione di 7 minuti. Aperta a tutti.
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L'iscrizione si completa sulla pagina ufficiale di Isha. Dopo l'iscrizione riceverai la conferma e il codice QR per il check-in.

Prenditi un momento per te in questa Giornata mondiale della salute mentale. Partecipa a una sessione di circa un'ora, gratuita e in presenza, in cui impari semplici pratiche guidate, tra cui una meditazione di 7 minuti.

Non serve alcuna esperienza di yoga o meditazione. Puoi venire da solo o in compagnia.

Questa sessione si svolge in italiano.