Yoga Nidra à la bougie

Name: Yoga Nidra à la bougie
Start: 2025-02-23T17:00:00+01:00
End: 2025-02-23T18:30:00+01:00
Location: 36 rue de l'Abondance, 69003

Schedule

Sun Feb 23 2025 at 05:00 pm to 06:30 pm

UTC+01:00

Location

36 rue de l'Abondance, 69003 | Lyon, RH

🕯️ Nouvel atelier : Yoga Nidra à la bougie – Une parenthèse de sérénité 🕯️
Découvrez pour la première fois au studio un atelier de Yoga Nidra à la bougie, un moment unique pour ralentir, se recentrer, et plonger dans un état de relaxation profonde. ✨
📅 Quand ? Dimanche 23 février 2025
🕔 À quelle heure ? De 17h à 18h30
💶 Tarif ? 20€ (paiement sur l'application Mon Club ou sur place par CB ou espèces)
Mais qu’est-ce que le Yoga Nidra ?
Aussi appelé "yoga du sommeil", le Yoga Nidra est une pratique méditative guidée qui vous emmène dans un état de conscience entre éveil et sommeil. Allongé(e) confortablement, vous serez guidé(e) dans un voyage intérieur où le corps se relâche complètement, l’esprit s’apaise, et un profond sentiment de calme s’installe.
Les bienfaits :
🌙 Apaise le stress et les tensions accumulées.
🕯️ Améliore la qualité du sommeil et favorise un repos réparateur.
✨ Renforce la clarté mentale et la concentration.
💖 Libère les émotions enfouies et aide à rétablir l’équilibre intérieur.
Lors de cet atelier, la lumière douce des bougies créera une atmosphère chaleureuse et apaisante pour vous envelopper dans un cocon de sérénité. Une expérience parfaite pour conclure votre semaine et débuter le week-end en harmonie avec vous-même.
Comment s’inscrire ?
Réservez votre place via l’application (onglet "Ateliers Bien-être et Partage") ou par mail à [email protected].
💫 Offrez-vous ce moment rien qu’à vous, et laissez le Yoga Nidra vous reconnecter avec un état de paix et de bien-être profond. On a hâte de partager cette expérience magique avec vous !
L’équipe Studio ✨