Yoga Nidra + Crystal Bowl Sound Bath with Elena Gonzalez

Name: Yoga Nidra + Crystal Bowl Sound Bath with Elena Gonzalez
Start: 2026-06-20T18:30:00-05:00
End: 2026-06-20T19:30:00-05:00
Location: Roast’d

Schedule

Sat Jun 20 2026 at 06:30 pm to 07:30 pm

UTC-05:00

Location

Roast’d | Destin, FL

Looking for a reset?
Come try Yoga Nidra. Yoga Nidra is a guided meditation practice connected to pratyahara, one of the eight limbs of yoga associated with turning awareness inward. Often called “yogic sleep,” it allows the body to deeply rest while the mind remains quietly aware.
During this class, you’ll be guided through breath awareness, body relaxation, and visualization before resting into the soothing tones of crystal singing bowls.
Perfect for anyone seeking restoration, stillness, or a gentle reset.
✨ No yoga poses required
✨ Beginners welcome
✨ Props encouraged for comfort
✨ BYOP (Bring Your Own Props — If you'd like!)
Hosted by Elena Gonzalez
Roast’d Yoga Bar
June 20 | 6:30 PM
Use your class pass or $20 drop in rate

¿Necesitas un momento para reiniciar y descansar?
Te invitamos a experimentar Yoga Nidra, una práctica de meditación guiada conectada con pratyahara, uno de los ocho principios del yoga relacionado con dirigir la atención hacia el interior. Conocida muchas veces como el “sueño yóguico,” Yoga Nidra permite que el cuerpo descanse profundamente mientras la mente permanece suavemente consciente.
Durante esta clase serás guiado a través de la respiración consciente, relajación corporal y visualización, seguido por los sonidos suaves y armoniosos de cuencos de cristal.
Perfecto para quienes buscan descanso, calma y una reconexión interior.
✨ No se requieren posturas de yoga
✨ Principiantes bienvenidos
✨ Se recomienda traer accesorios para mayor comodidad
✨ Se recomienda traer sus propios apoyos si deseas
Dirigido por Elena Gonzalez
Roast’d Yoga Bar
20 de junio | 6:30 PM
Costo $20 pp o usar Class Pass