Yoga nidra & mantra méditation 🕊️
Schedule
Sat Mar 07 2026 at 11:30 am to 01:00 pm
UTC+01:00Location
Ecole Danse Au Pluriel | Vendome, PO
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Atelier Yoga & Sérénité : Mantras, Mudras, Yoga Nidra & MéditationBesoin d'apaiser votre esprit, de retrouver votre calme mental et de vous ressourcer ?
Rejoignez notre atelier de Yoga pour un moment de détente profonde, spécialement conçu pour vous aider à déconnecter du stress du quotidien et à cultiver l'harmonie intérieure.
Au Programme de votre Atelier 🌸
Chaque séance est une invitation à la tranquillité grâce à des techniques ancestrales et éprouvées :
🕉️ Mantras : Vibrations et sons pour calmer l'esprit.
🙏 Mudras : Gestes des mains pour renforcer la santé physique et mentale.
😴 Yoga Nidra (Le Sommeil du Yogi) : Relaxation profonde guidée, particulièrement bénéfique pour les personnes stressées, fatiguées ou souffrant d’insomnie.
✨ Méditation de Pleine Conscience : Un moment pour cultiver l'harmonie intérieure et vivre plus sereinement.
🗓️ Informations Pratiques
Quand ? Un samedi, tous les deux mois (BIMESTRIEL).
Heure ? De 11h30 à 13h00.
Lieu ? École Danse au Pluriel, 21 rue du Moulin Rouge, La Rochelle.
💰 Tarifs & Inscription
Tarif : 25€ par séance, sans engagement.
Conseils pratiques : Venez dans une tenue chaude et confortable, avec un coussin et une bouteille d'eau.
Inscription possible jusqu'à la veille au soir.
Informations & Réservation :
Senthil : 📱 06 95 72 73 99 | ✉️ [email protected]
Réservation en ligne : ysryoga.fr
Réservez vite votre place pour votre prochaine pause bien-être !
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Where is it happening?
Ecole Danse Au Pluriel, 21 rue du moulin rouge,La Rochelle, France, VendomeEvent Location & Nearby Stays:
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