Yoga m/Kristin på Drag

🧘 Yoga med Frisklivssentralen
Bli med på yoga i regi av Frisklivssentralen! Timene passer for alle, uansett erfaring, og har fokus på enkle øvelser, pust og avspenning.
Yoga kan bidra til bedre balanse, styrke og bevegelighet, redusere stress og spenninger, gi økt energi og bedre søvn. Det er en skånsom treningsform som kan styrke både den fysiske og mentale helsen.
Velkommen til en rolig og inkluderende aktivitet som gir overskudd i hverdagen! Og ta med en pute og et pledd.