Yoga into Dance

Name: Yoga into Dance
Start: 2025-09-20T16:00:00+02:00
End: 2025-09-20T17:00:00+02:00
Location: Pl. du Châtelain 23, 1050 Ixelles

Schedule

Sat Sep 20 2025 at 04:00 pm to 05:00 pm

UTC+02:00

Location

Pl. du Châtelain 23, 1050 Ixelles | Ixelles, BU

𝐘𝐨𝐠𝐚 𝐢𝐧𝐭𝐨 𝐃𝐚𝐧𝐜𝐞
𝘌𝘕𝘎
Why combine yoga and dance?
Yoga and dance share many qualities, and together they complement and enrich one another.
In this workshop, we’ll begin with a grounding yoga practice, then gradually transition into dance—letting yoga-inspired movements expand into space, expression, and flow. We’ll close with a nourishing savasana, accompanied by gentle sounds.
Throughout the session, we’ll explore the balance between two energies: turning inward and opening outward. Yoga cultivates strength, balance, flexibility, and calm awareness. Dance carries these qualities into expression, play, and creativity.
Yoga into Dance becomes a bridge—connecting yoga with other movement practices and weaving its benefits into our daily lives beyond the mat.
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𝘍𝘙
Pourquoi combiner yoga et danse ?
Le yoga et la danse partagent de nombreuses qualités, et ensemble, ils se complètent et s’enrichissent mutuellement.
Lors de cet atelier, nous commencerons par une pratique de yoga pour nous ancrer, puis nous évoluerons progressivement vers la danse—laissant les mouvements inspirés du yoga s’élargir, s’exprimer et se déployer dans l’espace. La séance se terminera par une savasana bien méritée, accompagnée de sons doux.
Tout au long de la pratique, nous explorerons l’équilibre entre deux énergies : se tourner vers l’intérieur et s’ouvrir vers l’extérieur. Le yoga cultive la force, l’équilibre, la souplesse et une conscience calme. La danse prolonge ces qualités vers l’expression, le jeu et la créativité.
Yoga into Dance devient ainsi un pont—reliant le yoga à d’autres pratiques de mouvement et tissant ses bienfaits dans notre vie quotidienne, au-delà du tapis.