Yoga in Piastra

Impariamo ad ascoltare il nostro corpo, i segnali che ci manda e ad accettare i nostri limiti, proviamo a capire quali muscoli attivare per compiere gli sforzi in modo armonioso e a respirare consapevolmente durante il movimento.

• Lunedì 21 e 28 ottobre
• Lunedì 4, 11, 18 e 25 novembre
• Lunedì 2 dicembre

Dalle 16:45 alle 18

Piastra Pendolina, via ragazzi del '99 n.5

Con Alessia Begliutti

Puoi venire a tutti gli appuntamenti o anche solo a uno.

Porta mattoncini e tappetino (se non ce li hai comunicacelo che li procuriamo noi) e indossa abbigliamento comodo.

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Le lezioni di yoga sono gratuite e dedicate a giovani dai 13 ai 25 anni.

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