Yoga Hatha Iyengar - un dimanche matin avec Viviane Gutlerner

Le prochain atelier de Hatha Yoga selon Iyengar sera animé par Viviane certifiée senior

Enseignement personnalisé transmis pour petit groupe.

Les élèves qu'ils soient avancés ou débutants auront l'occasion de développer une pratique posturale adaptée à leur niveau incluant les fondamentaux de pranayama.

Autres pratiques de méditation mudras mantras yoga des yeux seront insérées et adaptées à la demande.

CONCRÈTEMENT:

Horaires: 10h - 13h

Lieu: So’ham. 87 rue du Trône 1050 BXL

Tarifs: 45€.

Max 12 participants.

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