Yoga Flows and Classes

Schedule

Sat Jan 11 2025 at 02:00 pm to 05:00 pm

UTC+02:00

Location

PaLante Dance Project | Sofia, SF

Advertisement
Всяка събота заповядайте на две йога практики:
✅ 14:00 до 15:15 - Yin Yang Flow - съчетание на Виняса и Ин Йога (подходяща за хора с опит)
✅ 15:30 до 16:45 - Хатха (подходяща за хора без опит)
💸 Цени:
1 посещение - 15 лв
2-ри клас за деня - 10 лв
Приемат се също:
💳 Карта Multisport
💳 Карта CoolFit
Информация за стиловете:
🧘‍♀️ Виняса
В този клас ще празнуваме свободата на тялото, ще предизвикаме силата на волята и устойчивостта на мисълта.
Виняса е динамичен и силов стил, който се концентрира върху преходите между асаните и задържането в тях. Подходяща е за хора с опит, които познават поне най-често срещани пози и могат да се водят по минимални насоки за водещите анатомични елементи в позите.
☯️ Ин Йога
Склонение на йога практиката, равносилно на ода за душата.
Пренасяме се в по-статичен и релаксиращ стил. Асаните са успокояващи, разтягащи и се остава в тях продължително време, с цел увеличаване гъвкавостта на мускулите. Ще бъдете преведени с подробни насоки през практиката, където ще се акцентира върху задържане в позите и възможност за експериментиране в тях.
🙏 Хатха
Хатха е стил, който търси активните позиции. Тя ще разшири разнообразието от пози, които познавате и ще работи върху продължителното задържане в тях. По време на класовете ще се премине в детайли през всяка асана, за да се гарантира нейното безопасно и правилно изпълнение.
‼️В допълнение - залата има ограничен брой постелки. Може да носите собствени по лична преценка.
😌 Йога етикет:
* Не влизайте с мръсни обувки в главната зала
Контактът с пода е ключов, препоръчително е по време на практиката да сте боси/по чорапи/терлици. Избягвайте обувки, гуменки, маратонки, палци и др.
* Пазете тишина докато изчаквате класът да започне/предишният да приключи.
Важно е да не нарушаваме концентрацията и времето за релаксация на останалите в последните минути от практиката.
* След края на всеки клас почиствайте използваната постелка с осигурените в залата дезинфекциращи пособия
Намасте!
Advertisement

Where is it happening?

PaLante Dance Project, Улица Георги С. Раковски 78, 1000 София, България,Sofia, Bulgaria

Event Location & Nearby Stays:

LynYoga

Host or Publisher LynYoga

It's more fun with friends. Share with friends

Discover More Events in Sofia

Sofia Wedding Expo
Sat, 11 Jan, 2025 at 11:00 am Sofia Wedding Expo

Sofia Hotel Balkan, a Luxury Collection Hotel, Sofia

BUSINESS EXHIBITIONS
\u201c\u0428\u0430\u0440\u0435\u043d\u0430\u0442\u0430 \u043a\u043d\u0438\u0436\u043a\u0430\u201d - \u041a\u043b\u0430\u0441\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438 \u043a\u043e\u043d\u0446\u0435\u0440\u0442 \u0437\u0430 \u0434\u0435\u0446\u0430
Sat, 11 Jan, 2025 at 12:30 pm “Шарената книжка” - Класически концерт за деца

City Mark Art Center - Сити Марк Център за Изкуство

SPORTS
\u0418\u0437\u043b\u043e\u0436\u0431\u0430 \u0436\u0438\u0432\u043e\u043f\u0438\u0441 \u043d\u0430 \u0425\u0438\u043d\u043a\u043e \u0425\u0438\u043d\u043a\u043e\u0432 - 11.01. - 01.02.2025
Sat, 11 Jan, 2025 at 01:00 pm Изложба живопис на Хинко Хинков - 11.01. - 01.02.2025

Ulitsa Yantra 25, 1124 Sofia, Bulgaria

\u0410\u041f\u041e\u041a\u0410\u041b\u0418\u041f\u0421\u0418\u0421 \u0421\u0415\u0413\u0410
Sat, 11 Jan, 2025 at 02:30 pm АПОКАЛИПСИС СЕГА

Кино "Люмиер"

\u0424\u043e\u0440\u0443\u043c "\u0410\u0440\u0435\u043d\u0430 \u043d\u0430 \u0417\u0432\u0435\u0437\u0434\u0438\u0442\u0435"
Sat, 11 Jan, 2025 at 03:00 pm Форум "Арена на Звездите"

Oscar Club Cocktail Bar

BUSINESS
Seminar with Pascal Guillemin sensei
Sat, 11 Jan, 2025 at 03:30 pm Seminar with Pascal Guillemin sensei

St. George International School and Preschool

WORKSHOPS
\u0421\u043f\u0435\u043a\u0442\u0430\u043a\u044a\u043b "\u0421\u043c\u0435\u043b\u0438\u0442\u0435 \u043f\u0447\u0435\u043b\u0438\u0447\u043a\u0438" \u043e\u0442 \u0414\u0435\u0442\u0441\u043a\u0438 \u0442\u0435\u0430\u0442\u044a\u0440 "\u041a\u043e\u0448\u0435\u0440"
Sat, 11 Jan, 2025 at 04:00 pm Спектакъл "Смелите пчелички" от Детски театър "Кошер"

бул. Княгиня Мария Луиза № 25, 1000 Sofia, Bulgaria

Wizz Air Cabin Crew Recruitment Day in Sofia
Fri, 10 Jan, 2025 at 09:00 am Wizz Air Cabin Crew Recruitment Day in Sofia

Novotel Sofia

WORKSHOPS JOB-FAIRS
Themed dinner: The Magic of Mushrooms
Fri, 10 Jan, 2025 at 07:00 pm Themed dinner: The Magic of Mushrooms

59 "Tsar Boris III" Blvd , 1612 Sofia, Bulgaria

WORKSHOPS FOOD-DRINKS
\u2b50 Salsa Solo Technique Classes \u2b50
Fri, 10 Jan, 2025 at 07:15 pm ⭐ Salsa Solo Technique Classes ⭐

PaLante Dance Project

WORKSHOPS DANCE
Frozen KIZZ NIGHT
Fri, 10 Jan, 2025 at 09:00 pm Frozen KIZZ NIGHT

Society - Dance & Event Hub

PARTIES WORKSHOPS
Yoga Flows and Classes
Sat, 11 Jan, 2025 at 02:00 pm Yoga Flows and Classes

PaLante Dance Project

WORKSHOPS HEALTH-WELLNESS
Seminar with Pascal Guillemin sensei
Sat, 11 Jan, 2025 at 03:30 pm Seminar with Pascal Guillemin sensei

St. George International School and Preschool

WORKSHOPS
\u0410\u0440\u0436\u0435\u043d\u0442\u0438\u043d\u0441\u043a\u043e \u0422\u0430\u043d\u0433\u043e: \u041a\u0443\u0440\u0441 \u0437\u0430 \u0410\u0431\u0441\u043e\u043b\u044e\u0442\u043d\u043e \u041d\u0430\u0447\u0438\u043d\u0430\u0435\u0449\u0438
Sun, 12 Jan, 2025 at 07:00 pm Аржентинско Танго: Курс за Абсолютно Начинаещи

бул. "Александър Стамболийски" 51, София

PERFORMANCES WORKSHOPS
Argentine Tango: Course for Absolute Beginners
Sun, 12 Jan, 2025 at 07:00 pm Argentine Tango: Course for Absolute Beginners

бул. "Александър Стамболийски" 51, София

PERFORMANCES WORKSHOPS
Salsa & Bachata - NEW Beginners (Regular classes) | Paletro Team
Mon, 13 Jan, 2025 at 06:30 pm Salsa & Bachata - NEW Beginners (Regular classes) | Paletro Team

Paletro Dance Spot

DANCE ENTERTAINMENT
Themed dinner: Movie night
Tue, 14 Jan, 2025 at 07:00 pm Themed dinner: Movie night

59 "Tsar Boris III" Blvd , 1612 Sofia, Bulgaria

ENTERTAINMENT WORKSHOPS
Ta\u043d\u0442\u0440\u0438\u0447\u043d\u043e \u0414\u0435\u0431\u0440\u043e\u043d\u0438\u0440\u0430\u043d\u0435 \u043d\u0430 \u0422\u044f\u043b\u043e\u0442\u043e - \u043d\u0438\u0432\u043e 1
Thu, 16 Jan, 2025 at 10:00 am Taнтрично Деброниране на Тялото - ниво 1

Yoga District Mandala (MANDALA)

HEALTH-WELLNESS WORKSHOPS

What's Happening Next in Sofia?

Discover Sofia Events