YOGA ENFANTS/EN FAMILLE

Name: YOGA ENFANTS/EN FAMILLE
Start: 2025-11-08T16:00:00+01:00
End: 2025-11-08T17:00:00+01:00
Location: Espace Aquatique Linaë

Schedule

Sat Nov 08 2025 at 04:00 pm to 05:00 pm

UTC+01:00

Location

Espace Aquatique Linaë | Saint Etienne, RH

YOGA ENFANTS ET YOGA EN FAMILLE
🧒 Yoga pour les enfants
Le yoga pour les enfants est une approche ludique, bienveillante et sensorielle du mouvement et de la respiration.
Il aide les plus jeunes à se connaître, à canaliser leur énergie et à cultiver la joie intérieure.
🌼 Bienfaits du yoga chez l’enfant
1. Développe la concentration et l’attention
→ Les postures et les jeux de respiration apprennent à rester présent.
2. Favorise la confiance en soi
→ Chaque posture réussie nourrit le sentiment de capacité et d’équilibre.
3. Canalise l’énergie et apaise les émotions
→ Idéal pour les enfants hyperactifs, anxieux ou rêveurs.
4. Améliore la posture et la coordination
→ Le yoga renforce le dos, assouplit les muscles et développe la motricité.
5. Encourage la créativité et la coopération
→ Les postures sont présentées sous forme d’histoires ou d’animaux.

👨‍👩‍👧‍👦 Yoga en famille
Le yoga en famille est un moment de complicité, de rires et de tendresse partagée.
Il ne s’agit pas de “performance”, mais de connexion et de jeu à travers le mouvement.
💫 Bienfaits du yoga en famille
Renforce les liens affectifs : on rit, on se regarde, on s’encourage.
Crée un espace sans jugement : chacun avance à son rythme.
Apaise les tensions familiales : respiration et contact bienveillant apaisent les émotions.
Développe la coopération : certaines postures se font à deux ou en cercle.

Nous allons faire du coup une séance de yoga enfants en famille ensemble 2 samedis choisis parmi vous (merci d’avoir rempli le sondage)
Venez à jouer, à rigoler, à faire sortir votre enfant intérieure, sans expectatives ni préjudices, un moment pour partager en famille.
Le yoga en famille sera pour les enfants de 3 à 7 ans.
À travers les jeux et une expérience ludique, les parents et les enfants profiteront d’un temps exclusif en famille.
Samedi 8 Novembre à 16h
Samedi 13 Décembre à 16h
Il y aura plus des dates proposées à partir de janvier
Prix : 18€ par binôme par atelier ou 30€ pour les 2 samedis
Lieu : Salle Vinae dans l’espace aquatique Linae.