Yoga en plein air à Lyon

Rejoins-moi pour un cours de Hatha yoga en extérieur dans un cadre calme et bienveillant. Ce cours est ouvert aux débutants comme aux pratiquants intermédiaires, quel que soit ton âge ou niveau de souplesse.

À travers des postures, des exercices de respiration et un temps de relaxation, je t'invite à ralentir, à te reconnecter à ton corps et à retrouver plus d’équilibre.

À apporter : un tapis de yoga, une tenue confortable et une bouteille d’eau.

Optionnel: blocs de yoga

Point de rendez-vous devant la grande serre du jardin botanique.