Yoga

Name: Yoga
Start: 2025-03-02T08:00:00+01:00
End: 2025-03-02T09:30:00+01:00
Location: ridemandsmøllen

Schedule

Sun Mar 02 2025 at 08:00 am to 09:30 am

UTC+01:00

Location

ridemandsmøllen | Aalborg, NJ

Du kommer til at arbejde med din fysiske styrke, med din balance, din udholdenhed og smidighed.
Ligeledes er der varieret øvelser med åndedrætsteknikker (pranayama).
Disse forbedre din daglige vejrtrækning, din lungefunktion og muskulatur, men i den grad også til en bedre kondition og indre ro, både i krop og sind.
Alt foregår efter dine præmisser, og du vil lære at mærke din krop, sind og hjerte ♥️
Medbring gerne egen yoga måtte, blokke, yoga bælte og bolster hvis du har - samt et tæppe 🧘‍♀️
Ellers er der mulighed for at låne.
Jeg glæder mig til vi ses 🙏