Yoga e Colazione

Scopri il potere del respiro e del movimento: un’esperienza di yoga per il benessere di mente e corpo.

Unisciti a noi per una lezione speciale di yoga, pensata per regalarti un momento di relax, armonia e rigenerazione. Questa esperienza è aperta a tutti, senza limiti di età o esperienza: che tu abbia praticato yoga per anni, che tu non l’abbia mai provato o che tu voglia semplicemente scoprire qualcosa di nuovo, questo evento fa per te!

Cosa aspettarti durante l’evento:

• Una lezione di yoga guidata da un’istruttrice qualificata: La nostra esperta di yoga e posturale ti accompagnerà in un percorso di benessere, attraverso movimenti dolci, tecniche di respirazione consapevole e momenti di rilassamento profondo. L’approccio è inclusivo e adatto a ogni livello di preparazione.

• Materiale fornito: Non devi preoccuparti di nulla! Ti mettiamo a disposizione tappetino da yoga, mattoncini, cinghie/corde per esercizi e una bottiglietta d’acqua.

• Una colazione salutare: Al termine della lezione, potrai gustare una colazione bilanciata e sana, preparata con ingredienti pensati per rispettare il tuo corpo e darti energia. Sarà anche un’occasione per socializzare e condividere l’esperienza con gli altri partecipanti.

Perché partecipare?

• Scopri o approfondisci la pratica dello yoga, in un ambiente accogliente, senza pressioni e pensieri.

• Sperimenta i benefici fisici e mentali dello yoga, guidato da un’insegnante professionista.

• Goditi una colazione sana e gustosa, perfetta per concludere un’esperienza rigenerante.

• Vivi un momento di benessere nel cuore di Bologna, in una location centrale e facilmente raggiungibile.

• Partecipa a un evento aperto a tutti: uomini e donne, giovani e meno giovani, esperti e principianti.

Dettagli pratici:

• Quando: Domenica 19 Gennaio

• Dove: Tuday Conad (Via dell'Indipendenza, 11, 40126 Bologna) La location si trova in pieno centro a Bologna, a pochi passi da Piazza Maggiore. La posizione strategica la rende facilmente raggiungibile con i mezzi pubblici e comoda anche per chi arriva da fuori città.

• Durata: La lezione durerà circa 1 ora, seguita dalla colazione.

• Costo: 45€

Cosa portare? Non serve portare nulla, penseremo a tutto noi! Ti consigliamo però:

• Abbigliamento comodo.

• La lezione si svolgerà senza scarpe, quindi porta dei calzini comodi.

• Se sei freddoloso, porta una felpa per sentirti più a tuo agio nei momenti di rilassamento.

Questa lezione è pensata per essere accessibile a chiunque, indipendentemente dall’età, dal livello di esperienza o dalla condizione fisica. È un’opportunità perfetta per chi vuole provare yoga per la prima volta o per chi cerca una pausa rigenerante nella routine quotidiana.

Prenota subito il tuo posto: i posti sono limitati per garantire un’esperienza di qualità e un’atmosfera tranquilla. Non perdere l’occasione di regalarti un momento speciale di benessere e serenità!

Host or Publisher Tuday Conad