Yoga & bien-être : une pause pour soi

Et si vous preniez enfin un moment rien que pour vous ?

Entre les responsabilités, le travail et le rythme du quotidien, il est parfois précieux de ralentir et de se recentrer.

Oasis Centre des femmes vous invite à une séance de yoga et de bien-être, animée par Astrid Moulin, pour vous offrir un temps de pause et prendre soin de vous dans un cadre chaleureux et bienveillant.

À travers des mouvements accessibles, la respiration et la reconnexion au corps, cet atelier vous invite à relâcher les tensions, à vous recentrer et à profiter pleinement du moment présent.

Que vous soyez débutante ou que vous pratiquiez déjà le yoga, cet atelier est une occasion de vous accorder une pause et de cultiver votre bien-être au quotidien.

📅 Date : 6 août 2026
🕠 Horaire : 17 h 30 à 19 h
📍 Format : En présentiel à Toronto, le lieu vous sera envoyé
🧘‍♀️ Animé par : Astrid Moulin

👉 Rejoignez-nous pour une pause bien-être et offrez-vous un moment pour respirer, bouger et vous recentrer.