YOGA AL RITMO DELLA LUNA

Un percorso di quattro incontri per connetterti al ciclo naturale della luna e alle sue energie, accompagnato dal potere trasformativo della musica dal vivo.

Quattro incontri, quattro fasi lunari, un viaggio dentro.

Ogni pratica inizierà con un piccolo rituale ispirato al ciclo della luna e sarà armonizzata dalle vibrazioni poderose e gentili del sound healing di jivan Shantih.

Ci immergeremo in un’esperienza unica che unisce il movimento consapevole dello yoga, l’energia della musica e la profonda risonanza del Sound Healing.

Praticheremo uno yoga dolce e fluido, sincronizzato con ritmi e suoni ancestrali dal vivo.

Lasceremo che il movimento ci porti verso un profondo stato di rilassamento, preparandoci a un'esperienza di suoni curativi profondi.

Attraverso l'uso di strumenti ancestrali, ci immergeremo in un bagno di suoni che rigenererà completamente il corpo, la mente e lo spirito.

• Vibrazioni: Gli strumenti che utilizzerà Jivan Shantih saranno le campane tibetane, il tamburo sciamanico/armonico, koshi chimes e altri che risveglieranno in noi memorie antiche..

• Tempi: Il workshop durerà 2 h. (Di cui 1h 15 m. di pratica di yoga con musica dal vivo e 45’ di profondo Shavasana con bagno sonoro)

• Benefici: rilassamento profondo, riduzione dello stress, aumento dell'energia, miglioramento del sonno, ecc.

• Livello: il workshop è adatto a tutti i livelli

• Location: c/o il Centro Amadà in Via Emanuele Filiberto, 4 Milano (porta il tuo tappetino, se non ce l’hai te lo daremo noi

• Quando: Domenica 1 Febbraio 2026 dalle 17.00 alle 19.00

• Iscrizioni entro 31 Gennaio

• Contributo: 35€ a sessione. Posti limitati

Contributo preiscrizione: *15 € su Eventbrite

Pagamento saldo 20 € in contanti in loco

Se ti senti in risonanza con questa pratica rituale e profonda sei più che benvenuta/o!

Good Vibes✨

Hari Om 🌟

Info & Contatti:

Amulya 351 84 32 440

Jivan Shantih 388 18 30 392

[email protected]

Condotto da:

A mulya - Irene Pasquali

La mia storia con il benessere ha avuto inizio con un viaggio in India 15 anni fa, quando ancora lavoravo nel mondo dell’interior design, un'esperienza che ha acceso in me una profonda passione per l'ayurveda.

Innamorata del corpo umano (e della sua unione affascinante con la mente e le emozioni) e dell'antica saggezza indiana e mossa da un profondo interesse per il benessere olistico, ho intrapreso un viaggio di formazione che ad oggi non è ancora terminato ma che mi ha portato allora a spaziare tra diverse discipline, tutte unite dall'obiettivo di promuovere l'equilibrio psicofisico e la consapevolezza di sé.

Desiderosa di un'esperienza più profonda, mi sono recata in India ripetutamente, culla dello yoga e dell'Ayurveda, per immergermi completamente in queste tradizioni millenarie.

L’India è diventata la mia seconda casa, un luogo di continua scoperta e crescita personale.

Ho seguito gli insegnamenti di maestri esperti, approfondendo le asanas (posizioni yoga), la respirazione, la filosofia yogica.

Parallelamente, ho esplorato il mondo dell'Ayurveda, specializzandomi in trattamenti ayurvedici.

Negli ultimi anni è arrivato il fuoco sacro vedico, che sto studiando e approfondendo attraverso cerimonie del fuoco e praticando l’Agni Hotra, antico rituale vedico che si svolge all’alba e al tramonto.

Oltre allo yoga e all'Ayurveda, il pilates, è un’altra disciplina che mi ha permesso di approfondire la forza, flessibilità e consapevolezza del corpo.

Oggi, porto con me questa ricchezza di esperienze e conoscenze nelle mie lezioni, che si caratterizzano per un approccio olistico e personalizzato.

Attraverso le mie lezioni di Yoga e Pilates, guido gli allievi in un percorso di scoperta di sé, aiutandoli a sviluppare forza, flessibilità, consapevolezza e a migliorare la loro qualità di vita.

Sono appassionata di uno stile di vita che favorisca il benessere a 360° e credo che la vera salute nasca da un'attenta cura e ascolto di noi stessi, a livello fisico, mentale ed emotivo.

Il mio obiettivo è quello di ispirare le persone ad intraprendere un percorso di crescita personale, alla scoperta del proprio potenziale e di un benessere profondo e duraturo, innanzitutto instaurando una relazione profonda con il proprio tempio, il corpo.

Condivido la mia passione per lo yoga e l'Ayurveda attraverso corsi, seminari e ritiri, offrendo a tutti la possibilità di sperimentare i benefici di queste discipline millenarie. Sono in continua formazione, partecipando regolarmente a corsi di aggiornamento e approfondimento, e dedicandomi alla pratica personale con dedizione e costanza.

Credo che il benessere sia un viaggio da compiere insieme, in un clima di condivisione e supporto reciproco.

Jivan Shantih - Giovanni La Greca:

Giovanni inizia il suo percorso olistico formandosi come Operatore Shiatsu presso il Monastero zen Il Cerchio Milano continuando nei decenni successivi ad arricchire il suo cammino attraverso continue pratiche, studi e work shop presso APOS ( associazione professionale operatori shiatsu).

Prosegue i suoi studi e le sue pratiche acquisendo e integrando nuove discipline tra cui il R eiki secondo livello metodo Usui , tecniche Craniosacrali, di massaggio Miofasciale e Articolari Osteopatiche.

Sempre incuriosito dallo Yoga decide di approfondire gli studi frequentando la scuola Anahata secondo lo stile Maharani Yoga Flow(Hatha - Bakthi Yoga) e ottenendo la qualifica di istruttore Yoga Alliance 200 RYT.

Durante questo percorso scopre il potere straordinario dei Mantra e del Suono approfondendo gli studi secondo il Nada e il Mantra Yoga, portando questa meravigliosa vibrazione nel cuore di chi sa ascoltare con il Kirtan e concerti di Sound Healing.

Know what’s Happening Next — before everyone else does.

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Host or Publisher Alessandra Salerno & Giovanni La Greca