Yinyoga

Ett extra långt yinyoga pass där vi stannar i varje position 3-5 minuter. Det kan liknas vid djup stretch men där vi når bindväv/fascia, stärker leder och får igång energiflödet i kroppen. Passet innehåller även andningsövningar, meditation och lång skön vila för maximal återhämtning. Passet passar för både nybörjare och erfarna yogisar.
Ta med liggunderlag/yogamatta, en filt, två kuddar att stötta knän och höfter med, varma kläder och strumpor att ta på vid vilan. Te och tilltugg kommer finnas.
Swish valfri summa. Anmäl dig genom att skicka ett pm eller sms 070-3503192. Vänligen avboka om du inte kan komma då antal platser är begränsade. Tack 🙏 .
Välkommen till en lyxig stund för dig själv med dig själv 💚