Yin Yoga in het park

In de zomer willen we veel buiten zijn en verbinden. Ook we hebben genoeg rust en ontspanning nodig in deze vurige tijd.
Heb jij zin om je dag fijn af te sluiten op het gras, onder de bomen en fluitende vogeltjes? Kom dan lekker meedoen met deze Yin Yoga les in het park☀️🌿
Deze les staat in het teken van het Vuurelement en het hart. Een thema dat gaat over warmte, vreugde, verbinding en leven vanuit je hart.
We beginnen rustig met een zachte landing en wat ademwerk. Daarna zakken we in fijne yin-houdingen die ruimte geven aan lichaam en geest. We sluiten af met een heerlijke eindontspanning, ondersteund met zachte aanraking🙌🏻
Even niks hoeven. Gewoon buiten zijn, vertragen en opladen. ❤️
Neem mee:
🧘‍♀️ Je yogamatje
☁️ Een kussentje en eventueel extra kussens als je die fijn vindt
🧱 Twee yogablokken (als je die hebt)
🧣 Een dekentje voor de eindontspanning
💧 Een flesje water
🍵 Na afloop staat er een kopje thee voor je klaar.
✨ Ervaring is niet nodig, iedereen is welkom.
Bijdrage: op donatiebasis. Geef wat voor jou goed voelt.
Aanmelden: Stuur me een berichtje als je mee wilt doen. Dan stuur ik je vooraf de exacte locatie in het Philips de Jongpark in Eindhoven, zodat je me makkelijk kunt vinden.
Ik kijk ernaar uit om samen met jullie een heerlijke zomeravond te beleven! 💕