YIN YOGA HERBST & ÄTHERISCHE ÖLE

Dieser Workshop zum Herbstanfang verbindet die wohltuenden und tief wirkenden, lang gehaltenen Posen des YinYoga mit der Stimulierung der entsprechenden Nadis des Elementes Metall und die erhebenden und lösenden Wirkungen der speziell darauf abgestimmten ätherischen Öle. Der Fokus liegt auf der Reinigung und Nährung des Lungen- und Dickdarmmeridians, um sie ins Gleichgewicht zu bringen. Es erwarten Dich verschiedene Varianten von Drehungen, Herzöffnern und Vorbeugen, um Spannungen zu lösen, die Lunge zu reinigen, dich zu nähren und dein Qi zum Fließen zu bringen. In der Traditionellen Chinesischen Medizin steht die Lunge im Einklang mit dem Metallelement und ist in der Zeit des Herbstes am aktivsten. Die Kultivierung Deiner inneren Metallenergie schenkt Vertrauen und Mut und erhebt deinen Verstand und deine Weisheit.

Was sind ätherische Öle?

Ätherische Öle werden aus Samen, Rinden, Stängeln, Wurzeln, Blüten und Blättern gewonnen und bilden dadurch natürliche und aromatische Verbindungen. Das Aroma eines ätherischen Öls kann die Stimmung aufhellen, die Sinne beruhigen und Emotionen harmonisieren.

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