Yin Yoga for nakke og skuldre
Schedule
Thu, 18 Dec, 2025 at 06:00 pm
UTC+01:00Location
storgata 1 B, 1850 Mysen | Askim, OF
Advertisement
Velkommen til en Yin Yoga time med fokus på nakke og skuldre. Her kan kan du lande på matta og finne litt ro i førjulstiden, samt myke opp i stive skuldre.Fordeler med Yin Yoga:
- Reduserer stress og uro
- Mykner opp stive ledd og muskler
- Forbedrer fleksibilitet og mobilitet
- Støtter dypere pust og tilstedeværelse
- Gir økt ro, balanse og velvære
Yin Yoga er en rolig, myk og meditativ yogaform hvor vi holder stillingene over lengre tid. Det er fokus på å strekke og stimulere kroppens dypere bindevev – som sener og ledd – i stedet for primært musklene. I motsetning til mer dynamiske yogaformer, holder man stillingene over lengre tid, ofte 3–5 minutter, og lar tyngdekraften gjøre jobben.
Yin Yoga passer for alle, uansett nivå, og kan være spesielt gunstig for deg som ønsker en mykere, mer restituerende praksis – eller en motvekt til et hektisk liv.
Denne timen varer i 90 minutter, pris for timen er 270,-
Påmelding sendes til meg på mail, eller melding. Telefonnummeret mitt er 41503164
Mailadresse er [email protected]
Velkommen!
Advertisement
Where is it happening?
storgata 1 B, 1850 Mysen , Storgata 1, 1890 Rakkestad, Norge, Askim, NorwayEvent Location & Nearby Stays:
Know what’s Happening Next — before everyone else does.
