Yin Yoga & Voyage Sonore

Name: Yin Yoga & Voyage Sonore
Start: 2025-01-24T18:30:00+01:00
End: 2025-01-24T20:30:00+01:00
Location: Studio Yogiz Strasbourg

Schedule

Fri Jan 24 2025 at 06:30 pm to 08:30 pm

UTC+01:00

Location

Studio Yogiz Strasbourg | Strasbourg, AL

Déposez-vous pour 2 heures de douceur ❤️
|| Au programme ||
🔹 Pratique de Yin Yoga guidée par un doux fond musical et lecture de textes
🔹 Relaxation sonore au son des carillons, du bol, du gong et du tambour
🔹 Cercle de clotûre & tisane et douceurs à partager
|| Quand ? ||
Le vendredi 24 janvier de 18h30 à 20h30
|| Tarif ||
35€ par personne
|| Où ? ||
Studio Yogiz, 10 rue du Bouclier à Strasbourg
Attention, places limitées !
-> Inscriptions et renseignements par mail à [email protected]
Atelier accessible à tous.
Dans la joie de vous accueillir et partager ce moment cocoon avec vous ❤️
Caroline
JAYA YOGA
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Le Yin Yoga qu'est-ce que c'est ?
-> Cette pratique puise ses origines dans le yoga taoïste. C'est donc un mélange subtil de philosophie indienne et chinoise.
Il permet de relâcher complètement le corps et l'esprit, de travailler les tissus profonds (fascias, tendons, ligaments, articulations) en pratiquant des postures statiques le plus souvent au sol, soutenues par des accessoires (briques, couvertures, bolsters), et tenues plusieurs minutes (entre 3 et 8 min) tout en s'ouvrant aux émotions, et aux sensations ressenties. C'est une invitation à ralentir, à méditer et se relaxer.
Cette pratique permet une meilleure souplesse du corps et de l'esprit, diminue le stress et l'anxiété.