Yin Yoga & fascia release – fordybelsesklasse
Schedule
Sun Feb 08 2026 at 02:00 pm to 04:30 pm
UTC+01:00Location
Græstedvejen 80, 3250 Gilleleje, Danmark | Gilleleje, FR
Advertisement
"At smelte spændinger".Denne fordybelsesklasse er en invitation til at bevæge sig langsomt ind i kroppens dybere lag og give plads til det, der længes efter at slippe.
I Yin Yoga arbejder vi med tid, tyngde og stilhed. Når vi bliver i stillingerne over længere tid, får bindevævet – fascia – mulighed for gradvist at blødgøres. Fascia bærer ikke kun vores bevægelsesmønstre, men også spor af belastning, stress og gamle spændinger. Her handler arbejdet ikke om at presse eller strække, men om at smelte – indefra.
Klassen kombinerer blid fascia release med bolde og klassiske Yin-stillinger. Boldene bruges nænsomt til at skabe kontakt og vække vævet, hvorefter kroppen inviteres ind i rolige, støttede stillinger med god tid til at lande. Undervejs guides du til at lytte, sanse og give slip i dit eget tempo.
Du kan forvente et roligt, trygt og nærende rum med:
- langsomme overgange
- lange Yin-stræk
- fokus på åndedræt og tyngde
- pauser til integration
- en dyb, hvilende afslutning
Klassen er for dig, der ønsker at møde kroppen med venlighed og nysgerrighed – og give plads til det, der ikke kan forceres, men må have tid.
Du behøver ingen særlige forudsætninger for at deltage.
Kun villigheden til at være med det, der er :-)
Du er velkommen til at medbringe din egen yogamåtte, men alt udstyr forefindes. Tag gerne dit eget tæppe med og evt. tykke sokker, måske en øjenpude samt din vanddunk.
Prisen for denne klasse er kr. 350 (inkl. moms netop indført på yoga)
Du sikrer dig en plads ved at betale enten på MobilePay 21855321 eller overførsel til min konto Reg. nr. 4930 konto 4680832099, skriv gerne datoen (8.2.) som tekst. Begrænset antal pladser så det er først til mølle......
Din booking er bindende, men du er velkommen til at give/sælge din plads til en anden hvis du bliver forhindret.
Kontakt mig gerne hvis du har spørgsmål✨
Namasté 🙏🏻 Majbritt 🩵
Advertisement
Where is it happening?
Græstedvejen 80, 3250 Gilleleje, Danmark, Græstedvejen 80, 3250 Gilleleje, Danmark, Gilleleje, DenmarkEvent Location & Nearby Stays:
Know what’s Happening Next — before everyone else does.
