Yin jóga a testi-lelki egyensúlyért
Schedule
Mon Sep 08 2025 at 05:00 pm to 06:15 pm
UTC+02:00Location
AGORA | Budapest, BU
Advertisement
Folyamatos aktivitásban vagy és elborítanak a feladatok?Érzed a feszített tempót?
Kimerültél?
Vágysz lassítani, lazítani, feltöltődni?
A stressz a mindennapjaink része, nem elkerülhető.
„A stressz az élettel járó elhasználódási folyamatok egysége. A fáradtság, betegség-érzet, ingerlékenység, mind a stressz egy-egy megjelenési formája."-Selye János
Kezelése lehetséges, és szükségszerű a kiegyensúlyozott, egészséges élethez.
A táplálkozás, érintés, nevetés, aktív és passzív pihenés, mozgás segítenek a az egyensúly visszaállításában.
A yin jóga egy csodálatos eszköz a testi-lelki ellazuláshoz, feltöltődéshez, újjászületéshez.
LENNI, benne lenni, elengedni, elcsendesedni, megadni, átadni, ellazulni, megpihenni, megengedni, befogadni.
75 perc lágyság, finoman támogató zenékkel, illatokkal, hangrezgésekkel.
Hogy hangzik?
Ismeretlen Számodra?
Vagy egy ideje keresed a megtapasztalás lehetőségeit minderre?
A yin jóga alapjául a hatha jóga és a taoista filozófia szolgál, az izmokat körbeölelő izompólyák, a fasciák megnyújtását és az energetikai blokkok feloldását célozza meg.
A gyakorlás során átjárhatóvá tesszük a testet az energiák számára, így könnyeden áramló, csendes nyugalomba érkezünk.
Hatásai:
-fizikai, lelki és mentális ellazulás,
-rugalmasabb, mozgékonyabb ízületek,
-energetikai blokkok oldódása
-lecsendesedett elme,
-mélyebb, tudatosabb légzés,
-érzelmi felszabadulás,
-mély belső nyugalomba érkezés
Ha megérett Benned a vágy a megtapasztalásra, szeretettel várlak.
Hanna
Bejelentkezés:
[email protected]
Advertisement
Where is it happening?
AGORA, Üllői út 6, Budapest 1088, Magyarország, Budapest, HungaryEvent Location & Nearby Stays:
