Yin Flow Yoga utbildning

Name: Yin Flow Yoga utbildning
Start: 2025-02-21T09:00:00+01:00
End: 2025-02-23T16:00:00+01:00
Location: YogaDevi

Schedule

Fri, 21 Feb, 2025 at 09:00 am to Sun, 23 Feb, 2025 at 04:00 pm

UTC+01:00

Location

YogaDevi | Stockholm, ST

YIN FLOW UTBILDNING - for the soul! ☽
Inkännande, utforskande, flödande yoga i tantriska flöden
21-23 februari :: 30 tim
Stockholm & Livesänd
I denna modul lär du dig att guida intuitiva och mjuka yinflöden från din inre kärna och visdom med fokus på den själsliga upplevelsen.
INFOKVÄLL ONLINE ~ 17/12, 19.00
Mejla till [email protected] för att få länk
☽ ☽ ☽
Yin Flow är de rörelsemönster, sekvenser och flöden som ingår i Shamanic Yin Flow och består av naturliga inkännande rörelsemönster där vi väcker våra energier genom att gunga, vagga, röra oss i cirklar och spiraler som stödjer varje individs kropp och förutsättningar.
Rörelserna synkroniseras med vårt andetag vilket ger en känsla av längd och rymd i kroppen så vi lättare har möjlighet att släppa på fysiska, emotionella, mentala och själsliga spänningar.
Vi går igenom olika kroppstyper och personligheter utifrån ayurvedans perspektiv samt vad som händer i våra olika lager när vi rör oss i meditativa flöden med slutna ögon och har möjlighet att lyssna inåt och ge vår kropp frihet att röra sig i den takt den vill, bortom form, prestige och prestation.
Vi får en föreläsning av en gästlärare, om vad som händer i kroppens olika system när vi praktiserar Yin Flow med fokus på vår fascia, ett levande nätverk som omsluter i princip allt i vår kropp – från muskler och skelett, till organ och våra celler. Allt är en helhet utan början och utan slut.
☽ ☽ ☽
KURSINNEHÅLL:
❥ Syfte och teknik att undervisa från vår inre kärna
❥ Yin Flow sekvenser och somatiska flöden
❥ Genomgång av de fysiologiska effekterna av Yin Flow i vår fascia och kroppens olika system med gästlärare.
❥ Inblick i yogans energisystem enligt tantrisk filosofi
❥ Suckandning med syfte att släppa spänningar I kroppen
❥ Rotlåsandning och bäckenbottenaktivering
❥ Rösttoning
❥ Shaking
❥ Genomgång av olika kroppstyper och personligheter utifrån ayurvedans perspektiv.
❥ Guidade meditationer och djupavslappning
❥ Lärarrollen, hitta ditt autentiska sätt att undervisa
☽ ☽ ☽
DATUM; ANMÄLAN & PRIS
Datum: 21-23 februari 2025
Fred 14-19, lörd 9-16.30, sönd 10-16
Lärare: Pernilla Cristvall
Plats: YogaDevi, Stockholm & Livesänd via Zoom
Pris: 6.500 kr inkl moms.
BOKA & BETALA:
https://shop.spiritual-uplift.com/utbildningar/yin-flow-yoga-30-tim
Utbildningen är godkänd av KRY.
Vi har små personliga grupper och därmed begränsat antal platser.
Läs mer om Yin Flow: https://spiritual-uplift.com/yin-flow-yoga-30-tim
Frågor? Mejla till [email protected]
☽ ☽ ☽
Röster från tidigare deltagare:
"Yin Flow utbildningen har stärkt mig i min egen roll som yogalärare och att lita på min intuition och känsla för hur jag vill arbeta med yoga. Jag har också fått massor av inspiration som jag kommer att ta med mig till mina yogaklasser."
"Yin Flow – en härlig utbildningshelg med nyskapande yoga och härliga Pernilla som med röst och ljud förde oss in i en resa i elementen och sedan härliga cirklande, flödande yoga rörelser, en frigörande resa in i oss själva.”
"Utbildningen har givit mig fördjupad kunskap i allt från våra olika element, till anatomisk kunskap om våra kroppar – nervsystem och fascia, till soundhealing, pranayama och chakrasystemet. Jag känner mig påfylld, både på ett själsligt, mentalt och fysiskt plan"
"Pernilla är en trygg person i rummet och det känns så genuint, och starkt att hon själv har vandrat vägen och upplevt allt det hon pratar om vilket jag upplever som äkta. Att hon varsamt guidar oss deltagare att hitta våra egna verktyg, olika sätt, röster och styrkor är något jag verkligen uppskattar och värderar högt"
"Yin Flow erbjuder värme, flöde, självmedkänsla och kontakt med själen och kroppen"
"Jag upplever Yin Flow Yoga som flödande och mjuk med inslag av kraft och intensitet. Jag känner hur den öppnar upp hela min kropp på ett feminint sätt som gör att jag blir närvarande och flödande inom mig samt öppnar upp mina yinkvalitéer som jag längtar efter på ett sätt som passar min kropp. Stagnation förs bort, jag upplever en inre kontakt och kontakt med alltet. Jag älskar den här formen av yoga!"