Yan Shou Gong - shaolin neigong for beginners, pre začiatočníkov

In this 1day workshop you will be introduced to the Yan Shou Gong set one, the first form that lays the basic foundation that is needed in internal energy works. Perfect for anyone who want to start internal art to get serious about their health improvement, developing internal structure and internal skills.
YSG is a neigong system that works with our fascial chains, internal body mechanics, and internal force lines.
We gonna master the foundations, the warmup exercises and all the details of the first set. We gonna learn how to use our internals, our strings. We became familiar with the concepts of Jin, Qi, and Yi, and the relationships between them. We also learn the basic principles, how to develop our internal connections, our internal healing abilities and other skills for grounding, centering, rooting, and strengthening our internal structure.
Yan Shou Gong is a process of internal refinement and integration. Through partner exercises that specifically support mutual development and by testing our internal forces together, we are able to progress more effectively in understanding and applying these internal principles.
We gonna test the movements and all the applications as well.
This day event will start at 10:00am and conclude at 17:00pm with a daily lunch break and daily two mini breaks in between.
Participation fee is 55 euro.
Please call or write me for more details.
The workshop is available for english, slovakian and for hungarian speakers as well.
Lajos Horvath
YSG instructor
Tel: +36309169644
Email: [email protected]
more info: yanshougong.org
Slovak language event link:
https://juliuslovakia.eu/shaolinsky-neigong-2026.html
Odkaz na udalosť v slovenskom jazyku:
https://juliuslovakia.eu/shaolinsky-neigong-2026.html
MAGYAR:
Ezen az egynapos workshopon megismerkedhetsz a Yan Shou Gong első formájával, amely ennek a belső energetikai rendszer alapja. Ideális választás mindazok számára, akik szeretnének elindulni a belső művészetek útján, komolyan foglalkozni egészségük javításával, valamint belső struktúrájuk és belső képességeik fejlesztésével.
A YSG egy neigong rendszer, amely a fascia láncainkkal, belső test-mechanikánkkal és belső erővonalainkkal dolgozik.
A nap során elsajátítjuk az alapokat, a bemelegítő gyakorlatokat, valamint az első forma minden fontos részletét. Megtanuljuk használni a miofaszciális meridiánokat, az úgynevezett „húrokat” (strings). Emellett megismerjük az alapelveket, a test belső kapcsolatait, az öngyógyító képességek fejlesztését, valamint a földelés, középpontba rendeződés, gyökerezés és a belső struktúra megerősítésének gyakorlatait.
A YSG belső finomhangolás, integráció, amelyben kifejezetten egymást segítve, páros gyakorlatokkal, belső erőnk tesztelésével tudunk haladni.
A mozdulatokat és azok gyakorlati alkalmazásait egymást segítve ki is próbáljuk és teszteljük.
A workshop 10:00 órakor kezdődik és 17:00 órakor ér véget. A program során ebédszünetet, valamint két rövid pihenőt tartunk.
Részvételi díj: 55 EUR
További információért kérlek, hívj telefonon vagy írj e-mailt.
A workshop angol, szlovák és magyar nyelven is elérhető.
Horváth Lajos
YSG instruktor
Tel.: +36 30 916 9644
E-mail: [email protected]
több info: yanshougong.org