Wprowadzenie do medytacji. 🧡Medytacja życzliwości.

🧘🧡 Chcesz spróbować medytacji?
Nauczyć się podstaw w praktyczny sposób?
A może wrócić do praktyki po przerwie?
Przyjdź na poniedziałkowe wprowadzenie.
W tym tygodniu pokażemy Ci
🔸 jak znaleźć wygodną pozycję medytacyjną,
🔸 jak nawiązać kontakt z odczuciami ciała i odnaleźć przyjemność w medytacji (bodyskan)
🔸i nauczymy 🧡 medytacji życzliwośći - metta bhawana ☀️
Spotkasz ludzi, którzy regularnie medytują i chętnie dzielą się swoim doświadczeniem.
☕ A przed medytacją o g. 18 zapraszamy na rozmowy przy herbacie. Odpowiemy na każde pytanie 😉
Spotkania odbywają się regularnie, są otwarte dla każdego i nie wymagają zapisów.
Dołącz w dowolnym momencie i bez zobowiązań.
Odkryj, jak medytacja może pozytywnie wpłynąć na Twoje życie.
Jeśli masz jakiekolwiek pytania, napisz do nas 🙂
💛 Ośrodek utrzymuje się wyłącznie dzięki darowiznom.
💙 Sugerujemy darowiznę minimum 20 zł za jedno spotkanie.
❤️Darowiznę możesz przekazać gotówką na miejscu do miski i kartą za pomocą datkomatu oraz szybkiej płatności: https://www.buddyzm.info.pl/szybka-platnosc-darowizna.
Więcej info o Tiratnie i zajęciach:
https://www.buddyzm.info.pl